martes, 30 de agosto de 2011

bueno bueno solo un dia ha dieta y -500gr jeje

Buenos dias pues lo dicho esta mañana mi bascula petarda me indicaba que ya peso 500 gra menos oeoeoe solo dejando el tinto de verano juasjuas y haciendo bondad aissss
menu 29/08 desayuno pulga de pan integral con queso
comida: ensalada de lentejas+sandia
merienda: pan tostato con atun
cena: dos tortitas de pollo con ensalada+medio vaso de leche con mis dos galletas
30/08/11 desayuno pulga de queso con tomate
comida: escalibada de bacalado con cebolla, tomate y olivas negras 5 jeje + yogurt fresa
merienda: palito de pan con queso+pera
cena: broquil+pollo plancha
31/08/11 desayuno: pulga de pavo
comida: pollo en bolsa al horno y mazorca+ uvas
merienda: yogurt
cena: ensalada+pescado plancha
01/09/11: desayuno tostada con aceite+cafe
comida: calabacin rellenos de ternera
merienda: manzana
cena: acelgas con patatas+huevo duro
02/09/11 desayuno: tostada con pavo
comida: ensalada variada de pasta+palitos
merienda: melon
cena: pure calabacin+pescado

domingo, 28 de agosto de 2011

Estamos de vuelta de las vacaciones!!

Pues mirar a sido raro todo, pero al final me ha dejado un muy buen sabor de boca, en principio tenia vacaciones la primera quincena de agosto, las cosas se truncaron en el último momento con las reservas de hoteles hechas y todo..., la vida es así Sorpresas te da la vida ai ai
Por problemas familiares y nada gratos de enfermedad mi cuñada no podía hacerme la sustitución, la operaron de urgencias de una semna para la otra, lo que pude anular de hoteles lo hice, pero había un par que como no lo había hecho por boocking creo que se escribe así, no me dejaron anularlo así que dando salida al gasto se los regale a una amiga para su cumple y que se de buena tinta que lo disfrutaron mucho.
Bueno a lo que iba ya nos habíamos hecho la idea de no vacaciones y oye no pasa nada jode por que de 365 días solo cogemos 15 en agosto y los findes claro, pero lo importante es que todo saliera bien con mi cuñada por que tiene mi edad y la tuvieron que vaciar por un quiste que era malo, total que todo fue muy bien y mi cuñada es una campeona que al salir de hospi me llamo al día siguiente que nos fuéramos que ella se encontraba genial, así que nuestra aventura empezó de un día para el otro, nunca podre agradecerselo por que han sido las mejores vacaciones que podíamos tener ufff y os pondré fotos para que lo veáis.
Empezamos en la warner Madrid mi hija saco buenas notas y se lo prometimos jeje
después Toledo, si vais ir a un bar que esta a la izquierda de la entrada del alcázar en una plaza el bar se llama enedro y madre mia que tapas te pone por 4€ cenamos lo juro ya que solo pagas la bebida 2 tintos de verano y un agua, las tapas las ponen ellos luego pongo foto.
Segovia en dos palabras Impresionante Acueducto, Aranda del Duero con su morcilla rica y sus bodegas subterráneas, Aguila del Campoo increíble los caminos que hicimos por el rio y el baño en el embalse hicimos sesión de spa con el barro y todo.
El puto tonton nos lió nos subió por un puerto de montaña y acabamos en el pueblo de nuestro preciado Felix Rodrigez de la fuente impresionante: Poza de la sal y su castillo, subimos para Santillana de mar precioso, pero como se nota la crisis joer todo a menús de 11€, por ultimo paramos a dormir en Calatayud y buscamos a la Dolores... jajaja vamos todo genial y queréis saber que con todos los excesos he vuelto con 1.8kg mas es decir peso 68,800kg toma ya pues no pasa nada como dice una canción " Valió la Pena" os subo fotos y me decir que os pareces
Pd: Gracias Gemma sin ti todo esto no hubiera sido posible, nos vas a tener a tu lado lo sabes y después de la quimio nena tenemos una fiesta loca ehhhhh todo va a salir bien cari
Pd2: no me deja subir fotos jopetas......, bueno mañana empiezo a currar rutinaaaaaaaaaaaaaaa gym y dieta buenaaaaaaaaaaaaaa