Vuelta a empezar

Como os conte la semana pasada voy hacer la dieta de cris de Dulce i Salao. Ayer la em,pezamos pero a la noche no estabamos muy finos y con un vaso de leche y un puñado de cereales nos fuimos a dormir a ver os pongo menu de hoy
Desayuno: 4 lonchas de pavo
comida: lechuga+pollo
cena: pescado
aunque parezca dura no pasas hambre por que te sacia, solo que como suele pasar te apetece lo que no puedes comer jejeje

VAMOS QUE APUNTO AUN BOMBARDEO JUAS!!!

Os cuento Cris de reto25kg.blog.com a colgado una dieta que me parece muy interesante ya que es parecida a la que hacemos nosotros. No se si os explique que mi costillo y yo trabajamos juntos es una empresa familiar y bueno con la crisis llevo 1 año bajando el taper, así que cuando llego a casa por que vivimos a 50kms de la empresa a eso de las 19.30h nos tenemos que poner con la niña, la cena y la comida asi que me es facil esta dieta por que para no complicarme suelo hacer para llevar al trabajo de primero ensalada+proteinas o incluso una ensala to varia y ya esta.
De momento y hasta que acabe yogures, pan integral verduras continuo la que hacia pero al reto me apunto ya quiero perder la primera semana 1kgs o como minimo ver el 62 soloooooooooooooo
Asi que nuevo reto nuestros pesos
Joan 77.600 y 62.700kgs
Bueno chicas animos a por todas guapas!!!
Menu dia 01 12/11/09
7.00h desayuno: zumo+jamon serrano+cafe
10.00h: mandarina
13.00h: ensalada variada con atun
16.00h: naranja
19.30-20h: caldo+huevo duro (el otro dia al final no cene esto)

LUNES SIII YA SE QUE ES MARTES JAJA

Pues que para mi hoy es lunes ya que ayer mi costillo y yo nos lo tomamos como el día libre que nos cogemos normalmente el viernes y nos damos un lujo de cena, pero ayer aprovechamos por que mi hija estaba en casa de mis padres y se tenia que aprovechar la velada no?
Asi que nos pongo lo que cene por que aisswsssss asi que para mi hoy es lunes el reto de mel de hacer la dieta liquida no me veo con fuerzas hare la dieta-liquida-disociada una mezcla os parece?? jejejej y el viernes me pesare a ver que tal
10/11/09
desayuno: zumo+cafe
mediamañana: lonchas de pavo
comida: caldo+esparragos+jamon
merienda: yogurt
cena: caldo+huevo duro

DIA 16 Y VIERNES

Ejercicio realizado caminar 30min!!!

Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300

Peso del día: 62.400kgs 77.400

Perdida en el proceso: -500 y joan -900kg

Control de líquidos: agua 2 litros

datos de interes: Fin de semana en la montaña haciendo un poco de escalada o una via ferrata su me bebo por la noche unas birritas seguro las quemo jejejeje buen finde a todas

.4/11Desayuno: cafe+zumo multifrutas+pequeño bocata de queso

mediamañana: yogurt

comida: piña+pollo

merienda: yogurt

cena: caldo+lacon

BUEN FINDE A TODASSSSSSSSSSSSSSSSS SER BUENASSSSSSSSSS

DIA 15 DEL RETO

Ejercicio realizado caminar 30min!!!
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.500kgs 77.500
Perdida en el proceso: -400 y joan -800kg
Control de líquidos: agua 2 litros
datos de interes: Valoracion de estos 15 días lo podemos hacer mejor juajuas como dice Evita somo malosssss jajaja pero a ver yo me doy con un canto en los dientes a ver quiene pierde peso? aunque sea 400gr y 800gr el colega cuando hemos estado de bodorrio y ademas castañada con panellets y como nuestras birritas (Evita esa es nuestra perdicion juasjaus)
.4/11Desayuno: cafe+zumo multifrutas+pequeño bocata de queso
mediamañana: yogurt
comida: ensalada y pollo
merienda: naranja+ gelatina
cena: caldo+huevo duro
El finde no iba ir a la masia con los colegas por que eso significa un poco de desfase y ando un poco desanimada pero hoy ya me levante de mejor humor asi que vamos a ir ademas estamos preparando para hacer o escalada o una via ferrata que hay al lado asi quemare las birras de la no0che jajajajaja a por cierto yo sigo con la disociada 15 dias mas no???

DIA 14 Y CUMPLE DE MI BLOG YA SON 2 AÑOS

Pues que mi blog ya ha cumplido 2 años joer y empece esto un poco por que necesitaba contar y analizar mis problemas y la verdad que no pense que la gente me leia juasjuas y asi han pasado 2 años de mi vida la valoración pues no me puedo quejar con alegrias y penas pero viva!!!
y ahora mi vida esta entorno a que sea mas sana aunque me esta costando horrores
Ejercicio realizado caminar 0min!!!
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.800kgs 78.00Perdida en el proceso: -100 y joan -300kg
Control de líquidos: agua 2 litros
datos de interes: Ya se por que estaba ayer asi estoy malita tengo 37.5 no es mucho pero me duele tooooo mi cuerpo asi que no paro este año con los resfriados joer no me estraña con el tiempo que hace ahora frio ahora calor joerrrrr que se aclare ya.
4/11Desayuno: cafe+zumo multifrutas+tostada con aceite
mediamañana: yogurt
comida: pure de patata si ya se uqe no es dieta pero me caducaba este mes asi que pa comer con un trocito lomo de disociada creo que no es
merienda: naranja
cena: yogurt Hoy ando un tanto flojilla no tengo ganas de comer pero lo intentare!!

DIA 13

Ejercicio realizado caminar 30min!!! a paso ligero
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.800kgs 78.00Perdida en el proceso: -100 y joan -300kg
Control de líquidos: agua 2 litros
datos de interes: hoy no tengo nada especial que contar estoy un poco cansada de los excesos
03/11
Desayuno: cafe+zumo multifrutame pan bimbo integral con pavo
diamañana: yogurt
comida: alcahofas con jamon+ trozo pollo plancha
merienda: naranja
cena: tortilla de espinacas+yogurt
Hoy ando un tanto flojilla no tengo ganas de nada, este finde nos vamos con los amigos a una masia y no me apetece nada de nada no se si ir. Bueno ya pasara mi aletargamiento sera el cambio de tiempo solo tengo sueño aaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

DIA 12 DISOCIADA!!

Ejercicio realizado caminar 30min!!! a paso ligero
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.900kgs 76.400Perdida en el proceso: -500 y joan -1.9kg
Control de líquidos: agua 2 litros
datos de interes: Ya estamos de vuelta la boda fue genial a ver si pongo alguna fotillo para que veais que cuerpazo se me esta quedando juasjuas y luego llego el finde y los panellets y cena en casa de unos amigos embutido con su pan y para rematar ayer comimos en un chino asi que esta mañana me ha dado hasta miedo subirme a la balanza y me ha dicho que estoy en 62.900 como hace 1 semana que se le va hacer a ver que bajo de aki al jueves Joan no se ha pesado
fijo.dia 29/10Desayuno: cafe+zumo multifruta
mediamañana: naranja
comida: ensalada con atun y palitos de cangrejoyogurt
merienda: naranja
cena: acelgas+lomo plancha

DIA 8 DISOCIADA Y PESO SEMANAL

Ejercicio realizado caminar 30min!!! a paso ligero
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.300kgs 76.400Perdida en el proceso: -500 y joan -1.9kg
Control de líquidos: agua 2 litros
Otros datos de interes: Anoche me puse como el kiko y no cene lo previsto que se le va hacer soy debil jajaja nos hicimos en casa un super bocata de hamburguesa con cebolla y queso y claro para acompañar unas birritas con todo y eso mi Joan a pedido casi dos kilos y yo pues solo 500gr que mas le puedo pedir??
fijo.dia 29/10
Desayuno: cafe+zumo multifrutas+bocadillo de queso fresco
Mediamañana: yogurt
comida: ternera con queso+yogurt
merienda: mandarinas
cena: hoy si que toca coles de bruselas con jamon
Bueno y mañana boda ya he llamado al restaurante para que me hagan un menu disociado y sin problemas jajajaja vamos que me voy a poner como el kiko señores pero una boda es una boda no podre mañana actualizar asi que buen finde a todas ser buenassssssssssssss

DIA 7 DISOCIADA

Ejercicio realizado caminar 60min!!! a paso ligero
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.300kgs( estoy con la regla joer) 76.800Perdida en el proceso: -500 y joan -1.5kg
Control de líquidos: agua 2 litros
Otros datos de interes: Anoche supongo que como la guarri tenia que aparecer yy asi a sido esta mañana se me antojo despues de cenar algo dulce y por no atacar al chocolate me hice un bol con muy poquita leche y un puñado de special ya se que no esta bien pero era eso o atracon fijo.
dia 28/10Desayuno: cafe+zumo multifrutas+bocadillo de pavo con queso
Mediamañana: cafe
comida: pescado +alcachofas+yogurt
merienda: mandarinas
cena: coles de bruselas con jamon

cena: caldo+boquerones

DIA 6 A POR TODAS CHICAS!!!

fecha 27/10
Ejercicio realizado caminar 30min!!!
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.300kgs 77.600
Perdida en el proceso: -500 y joan -700
Control de líquidos: agua 2 litros
Otros datos de interes: Comentaros que ayer cene mas tarde de las 19h fui al dentista y claro hasta que no se me desperto la boca no era plan que me mordiera la lengua... cene a eso de las 21.30h pero muy poquito una tortilla de un huevo con media lata de atun +2 rodajas de quseo fresco y una tostada ya se que no debia pero estaba muerta de hambre dios!!

dia 27/10
Desayuno: cafe+zumo multifrutas+ballas goji
Mediamañana: yogurt
comida: lomo merluza que no comi anoche+alcachofas+pera
merienda: yogurt+galleta bio

cena: caldo+boquerones

DIA 5 ME PORTAO MUY MAL TO EL FINDE

Pues eso que he sido malisima con la dieta ayer la bascula lo reconocio los excesos 62.900 pero esta mañana para mi sorpresa y con lo mal que la hecho he pedido 100grs estoy en 62.300kgs eaaaaa!!!

fecha 26/10

Ejercicio realizado caminar 30min!!!

Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300

Peso del día: 62.300kgs 78.300

Perdida en el proceso: -500 y joan igual que el viernes

Control de líquidos: agua 2 litros

Otros datos de interes: para colmo tengo boda el viernes se casa i suegro asi que me voy a portar de lo mejor hasta el jueves por que ya se sabe no??

Desayuno: cafe+zumo multifrutas

Mediamañana: yogurt

comida: ensalada verde+ palitos cangrejo+media lata de atun+yogurt

merienda: pera+galleta biocenturi choco

cena: caldo+lomo merluza

Dia 2 de dieta disociada

Bueno chicas el dia de ayer ya dio su fruto eaaaaaaaa
Fecha 23/10
Ejercicio realizado caminar 30min!!!
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.500kgs 77.400Perdida en el proceso: yo -400 y joan -900gr
Control de líquidos: agua 2 litrosç
Otros datos de interes: pues mañana tengo salida al zoo con la peque y claro aqui viene el dilema no me puedo llevar un bocata??? aisss que hago? un par de huevos duros y queso?
Desayuno: cafe+pera
Mediamañana: yogurt
comida: ensalada verde+ pollo+yogurt
merienda: pera+mandarina
cena: acelga con patatas (que no las comimos) ayer y jamon serrano o pavo
Puedo beber te sin azucar???

DIA 41 Y CAMBIO DE DIETA

Pues eso que me apunto al reto de evita y voy probar la disociada esta a ver que tal nos va seran 15 dias asi que bueno mi peso 62.900 empezaremos mañana dia 22 eaaa
Fecha 22/10
Ejercicio realizado nadaaaaaaaaa !!! esta lloviendo a mares
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.900kgs 78.300
Perdida en el proceso
Control de líquidos
Otros datos de interes pero esto sera mañana hoy sigo con la mia
Desayuno: zumo naranja+tostada con pate light jujujuju
Mediamañana: yogurt
comida: 2 hamburguesa pollo+tostada pan+yogurt
merienda: pera
cena: acelga con patatas y pollo plancha

Y 40 DIAS SON YAAAAAAAAAAA

Pues eso que ya son 40 días de dieta y esta mañana la bascula me ha dicho que ya estoy en 62.900kgs ole ole y ole!!! hacia un monton que no veia el 2.
Desayuno: goji+cafe+tostada y queso fresco
mediamaña: pera
Comida: acelgas con patata+ 2 trozos de lomo+yogurt
merienda: yogurt
cena: sopa o verduras+pechuga pollo+manzana

DIA 35 Y CHIPON!!

Me acabo de dar cuenta que arriba ya pone el dia que es y yo poniendo el dia de la semana es que llevo un timpo super despistada
Desayuno: yogurt+ballas goji
mediamaña: tostada con jamon serrano
Comida: ensalada con pasta 50grs+atun+palitos
Merienda: Yogurt
Cena: lacon + ensalada+pera
Anoche viendo el G11 a las 23.00h me dio por comer aissss en 35 dias no habia tenido un atracon (ya habia cenado a las 20h): me comi 2 tostadas con jamon serrano y queso fundido y 2 tostodas con nocilla aissss pero bueno no pasa nada la bascual marcaba 63.300kgs no me agobio tampoco
Buen finde a todas el mio sera en Zaragoza y si que me pienso pasar jajajaja

DIA 34 JUEVES AISSS QUE TENGO QUE PREPARAR EL VIAJE

MIRAR QUE SITIO MAS BONITOOOOOOOOOOOOOO!!! ZARAGOZAAQUI NOS VAMOS ESTE FINDE TRES DIAS QUE GANAS TENGO DIOS!! El unico problema es que no se que llevarme le pregunte a una compi que vive alli y lo que yo me temia el tiempo es loco jajajja yo queria evitar cargar la maleta pero el destino y no yo que conste no va poder evitar que lleve una pedazo de maleta con ropa de abriguito y no abrigo jajaja ahora Joan no se puede quejar es lo que hay jajaja

Ayer consegui por fin los botines le tengo que hacer una fotos para que veais como son PERO SE PARECEN A ESTOS: mas o menos solo que son en piel de los chinos jajaja 24€ y como salieron baratos me compre un bolso tipo saco con cadena chulisimo en el breska por 19.90€ asi que saco provecho.

Desayuno: bayas+cafe+zumo

mediamañana: tostada+jamon serrano

comida: verduras al vapor coles, zanahoria, colifror+pollo plancha+pera

meditarde: manzana

cena: ??? creo que sopa+tortilla

DIA 33 MIERCOLES Y PESO!!

Pues esta mañana la bruja( es cariñosamente....y un mojon es una maldita bruja que desvaria jajaja) de mi basculada me ha regalado por fin un dos cerca de un tres pero dos que contenta MADRE!!!! es decir estoy en 62.800kgs guay. Al mediodia me largo a mirar botines si señora me lo he ganado no?? jajajaj
Desayuno: zumo+platano+tostada con jamon dulce
Mediamañana: ballas goji
Comida: ensalada de arroz con 3 palitos y lechuga
merienda: yogurt
cena: acelgas con mini patata+pechuga pollo o pescado hay no se (estoy aburrida con el pescado)
mañana os cuento si consegui los botines, es que no voy a escatimar los quiero comodos y con algo de tacon a ver que encuentro

DIA 32 MARTES

Desayuno: ballas+tostada con foe+cafe+zumo
Mediamañana: pera
Comida: gazpacho+ensalada variada con palitos+ yogurt
Merienda: Manzana
Cena: no se aun creo que pollo con ensalada o sopa ya veremos.
Esta tarde tengo que ponerme sin falta con el cambio de armario sacar la ropa de invierno, nos vamos el finde 3 dias a Zaragoza a la pilerica eaahhh y estoy super emocionada ya que voy a conocer a una personita del blog que ganas de achucharla y como no pegarnos unas birras jejeje

DIA 31 LUNES VUELTA A EMPEZAR!!

El finde de vicio juasjuasjuas fuimos a casa de unos amigos a comer y nos dieron las 1000 asi que las chicas acostamos a las peques y dejamos a los maromos. Nos piramos de marcha habia fiesta en el pueblo nos dieron las 3.00h mañana. Ya no me acordaba pegarme la noche bailando tengo agujetas en la barriga?? si si no se que movimiento sexiiiii pero vamos me duele hasta cuando me rio. Me pase mas que comiendo con las birras pero bueno un dia es un dia!!! y la bascula esta mañana me ha dicho que estoy en 63.500kgs asi que no fui tan mala jajaja

Desayuno: sanwich +zumo+cafe

mediamañana: pera

comida: lasaña de berengenas que me sobro+pincho+yogurt

merienda: manzana

cena: sopa+tortilla

Pd: voy a la caza de unos botines que os parecen estos?? caros....145€ pero chulos no?? seguire buscando...

DIA 28 POR FIN VIERNESSSSSSSSSSS

Casi cumpliendo un mes de mi puesta a dieta resultado esta mañana 3.500k en total no esta mal no? no es una pasada pero con lo que me cuesta perder ya esta bien ademas me desinchado una barbaridad.
Desayuno: zumo+ballas goji+sanwich pate ligth
mediamñana: nada
comida: espinacas con pasas+hamburguesa pollo+yogurt
merienda: yogurt + manzana:
cena: lasaña de berengena con pavo y queso sin pasta
eaaaaaaaaa a ver que tal el finde os cuento besitossssss buen findeeeeeeeeeeeeee

DIA 27 JUEVES

Pues asi empiezan a quedarme los pantalanos jejeje ya me puedo meter en mis pitillos sin que salga la lorza pertinente aun queda pero poco a poco
anoche no cene sopa ni pescado no tenia hambre ni ganas de cocinar asiq ue me hice un sanwich de jamon serrano y queso eaaaa y na mas.
Desayuno: ballas+zumo+sanwich de foigras ligth jajaja eso dice la lata 60% menos de grasa unas 60kcal en el bocata. he pensado que el desayuno lo tengo que hacer mas fuerte quiero decir con mas hidratos por que eso me hace llegar menos desesperada a la comida, ya se me paso un poco la ansiedad de las tardes eso ya es mucho.
Mediamañana: pera
Comida: pimiento escalivado y 1 huevo duro+yogurt
merienda: manzana
cena: hoy si toca sopa+pollo plancha
venga que se acerca el finde maldito y no me voy a desanimar aunque tengo barbacao el sabado no me pasare mucho pero sera mi dia de premio y el domingo mis padres suben a casa a buscar rovellons, comeremos en un sitio que lo hacen todo a la brasa asi que pedire ensalada y algo brasa como pollo, ternera no se ya vere.
2horas de caminar de complitas con una compi jejeje

DIA 26 MIERCOLES

Bueno hoy la ingrata me ha dado una buena noticia y eso que me ha venido la suso dicha tachannnnnnnnnnnnnnnnn 63.300kgs por fin el 63 joer mira que ha costado dejar atras 64kgs estoy contenta y sigo animada aunque esto va lento pero seguro jejejeje

Desayuno: ballas+platano+zumo

mediamañana: nada estoy con el estomago revuelto la suso dicha sera

comida: verduras vapor+hamburguesa poll0

merienda: manzana

Cena: sopa+pescado o pollo no lo se aun

DIA 25 MARTES

Desayuno: ballas goji+cafe+tostada con mermelada
Mediamañna: pera
comida: ensalada+con atun+3 palitos+piña
merienda: manzana
cena: acelgas con patata+hamburguesa pollo
ejercicio: 1.30h caminata (a paso ligero 1h, hasta llegar a la tienda y vuelta jajajaja)

DIA 24 LUNES

ESTA VA SER MI BOCA ESTA SEMANA.
El finde mas o menos bien, he cambiado las pilas de mi super bascula digital queteloleeetodo y cual a sido mi sopresa que la puñetera bascula se ha vengado por tenerla sin uso y sin pilas hace ya unos meses me ha llamao gorda si, si como lo oyen la muy desagradecida, claro los celos le correian por que estaba usando la de toa la vida, pues mira sin mas la he amenazado o te portas bien y me dices lo bien que estoy o te quito las pilas eaaaah.
Bueno fuera bromas la cabrona me pesa un kilo mas que la otra.( me tiene que venir la guarri pero no creo que sea eso)joer
Asi que pensando mucho donde la estoy cagando me he dicho se acabaron los cereales con leche, el pan por la noche o tarde y a raja tabla+ mas 30 min cada mediodia de caminar a ver si noto cambios.
Desayuno: ballas goji+cafe+tostada con mermelada
Mediamañana: Melon
Comida: esparragos+ pechuga pollo+ yogurt
merienda: melon
Cena: crema calabacin + pescado plancha+ yogurt

DIA 21 VIA FERRATA

Pues aki estoy en la via ferrata " la feixa del colom" que como ha ido???? bien aunque por poco me echo atras.

Desayuno: zumo+te+ballas

mediamañana: manzana

comida: ensalada+ternera estofada+pan+flan

merienda: nada

cena: un sandwich de queso+tomate+leche con 30gr de cereales

DIA 20

Hola pues aki estamos animadassssssss!!! yo si mañana es fiesta en barcelona y me voy hacer una via ferrata sera mi primera vez jejeje
Antes hacia espeleo y algo de escalada pero de eso ya hace mas de 5 años que no hago nada (vamos desde que tengo a mi niña), solo natación y ahora mismo ni eso a ver si me pongo en serio con la natación.
A noche cambie el menu por que no tenia ganas de cocinar así que cenamos un tomate a rodajas con ajo y una tortilla de atun.
Desayuno: zumo+ballas goji+pera
mediamañana: melon+pera
comida: verduras al vapor+hamburguesas pollos
tarde: galleta de biocenturi de choco 75 kcal
cena: si tengo ganas me hare los calabacines rellenos y si no tengo pescado con ensalada
ya veremos.
Pd: mi costillos ha perdido 6kgs buaaaaaaaaaaaa y yo solo 2.200kgs aissss pero yo animada ehhhhh

DIA 19

Desayuno: platano+cafe
Mediamañana: tostada con queso fresco
Comida: caldo+perca plancha+yogurt
merienda: 2 peras+yogurt
Cena: calabacin relleno de ternera con tomate+melon
Hoy me ha visto mi madre y me dice que se me nota un monton yo me veo mas o menos igual si que es cierto que he poerdido mucho volumen pero creo que de peso ando por los 64kgs ya os dire el jueves

FIN DE SEMANA DIA 16-17 Y 18

FIN DE SEMANA: VALORACION CREO QUE BUENA HICE ALGUN EXCESO EL VIERNES POR QUE ME TOME UNAS BIRRITAS JAJAJAJA PRO RESTO FINDE HE SIDO MUY BUENA
Desayuno: zumo+ballas+tostada+jamon dulce
Mediamañana: melon
comida: caldo+ensalada+pescado+yogurt
tarde: melon
cena: sopa+pescado+yogurt

DIA 15 Y VIERNESSSSSSSSSSSSS

Bueno de ayer deciros que por la tarde entre las 18h-19h paso mucha ansiedad es cuando preparo la cena y la comida del dia siguiente y me paso todo el rato picando mientras cocino aisss, pense que si merendaba un poco no tendria tanta ansiedad y me equivoque vamos si me equivoque me di un atracon de dos tostadas con queso y jamon dulce calentito+tomates+ un puñado de cerales que la peque se dejo,+ bacalao desalado (estaba preparando exquixada es una ensalada de bacalado para hoy)+ 1 bollito de leche con queso que me hija se dejo+ cuatro cucharas de arroz que mi hija tambien se dejo que os parece? que o dejo de comerme lo que Duna se deja o no voy a bajar ni un gramo jajajaj es que me sabe mal tirar la comida... es escusa por que se lo puedo bajar a los gatos de la calle aissss jejejeje
bueno y para cenar jajajaja me comi dos sardinas de lata con dos tostadas + cocacola light jajaja
DESAYUNO: zumo+ ballas goji
Mediamaña: panecillo pequeño con pavo+infusion
Comida: acelgas+ pescado+ yogurt
merienda: kiwi
cena: caldo+lacon+tostada+infusion
Estos dias me esta costando ir al baño voy cada dia pero me cuesta, acabo de comprar en el super unas hiervas de hornimans con manzana, sauco y ciruela de sabor estan bien a ver que tal efecto hacen ya os contare buen finde a todas os deseamos mi hija y yo la tengo ahora en el curro tiene a pasado la noche con fiebre, vaya tela 3 dias de cole y virus al canto pa que mas :)

DIA 14 PESO

Bueno pues hemos ido mi compi y yo a pesarnos esta mañana a la farmacia la cosa esta semana a quedado +- igual que la anterior yo peso 64.800kgs (con ropa) y el compi 81.200kgs
a ver el finde pasado hicimos estragos asi que no coger ya es mucho, de todas formas a joan ya se le nota que le hace bolsa el pantalon del curro en el culo jejeje y yo me veo mucho mas desimflada y guapetona jajaja eaaahhh si no me animo yo jejeje, este finde no salimos asi que lo vamos hacer a raja tabla.
Desayuno: zumo + bayas de goji+ cereales+ cafe
Mediamañana: manzana
Comida: lentejas con verduras ummmmm que ganas+ yogurt
Merienda: tostada+ pavo
Cena: piña+ tortilla

Mer

DIA 13

DESAYUNO: Zumo+ballas goji ( ya os explicare que es esto)

MEDIAMAÑANA: 2 Tostado jamon

COMIDA: Berengenas rellenas de ternera y verdura y jogurt

merienda: kiwi

CENA: ACELGAS Y PESCADO

PESO: MAÑANA EHHHH

Dia 12 martes y triste....

Si chicas esta mañana cuando iba hacia el trabajo en la radio han dicho que mi Patrick ya no esta con nosotros ahce algo mas de año y medio le diagnosticaron cancer de pancreas ha luchado sin dejar de hacer su trabajo, aissss que esoy triste de verdad, quien no ha soñado que este buen hombre nos rodeara con sus brazos sintiendo su aliento en la nuca mientras nosotras como Demi metiamos las manos en barro aiiiiiiiiiiiiiiiiiiisssssss de verdad se me eriza la piel.

Que descanse en paz.

Cambiando de tema llevo unos días algo rara me dan mareos, no tengo hambre aisss si no fuera por que estoy brindada contra babys pensaria que estoy preñada en finssssssss

paso raport:

Desayuno: zumo+tostada+pate ligth( ya se ya se que mucha dieta no es pero solo 10gr son 27kcal + tostada de 28kcal) tampoco estanto y te das un gustazo

Mediamañana: kiwi

Comida: pure de calabacin+hamburguesas pollo+champis plancha+yogurt

merienda: kiwi

Cena: acelgas con mini patata+ panga+yogurt

Pd: vaya dia le acompaña hoy en Barcelona a esta triste noticia....

DIA 11 Lunes 14/09

Desayuno: tostada+pavo9+zumo
comida: ensalada variada9+3palitos+atun+queso fresco
merienda: yogurt+tostada con pavo
cena: caldo vegetal+tortillacalabacin+ 2 lonchas jamon dulce+tostada
bebida: 2 litros de agua+te
oK

DIA 10

Desayuno: zumo+tostada+con quesito
comer: verdura+pollo plancha+yogurt
merienda kiwi
cena: tenemos fiesta de cumpleaños y espero no liarla mucho
Ayer por la noche al final no cene, bebi te sin azucar y no tenia hambre ya se que esta mal, pero si el cuerpo no pide comida no se deberia forzar no?
aisss este finde estamos en casa de unos amigos y espero no liarla hoy la bascula decia que pesaba 64kgs pero prefiero esperar al lunes y pesarme en la farmacia a ver que dice
Joan esta en 79kgs en 10 dias a perdido 5kgs que suerte ser tio joerrrrrr

8º y 9º dia

Buneno aki seguimos al pie del cañon, la imagen es para ver si me pongo las pilas aunque solo sea 30min al dia ese es mi objetivo nuevo.

ayer: desayuno: zumo+tostada con aceite

mediamañana: piña

comida: piña+pollo

merienda: pera

cena: 2 biscotes con jamon y pavo (no tocaba pero notenia ganas de cocinar)

Hoy: desayuno: zumo+tostada+pavo

mediamañana: kiwi

comida: coliflor salteada con pimenton de la vera+pollo plancha+yogurt

merienda: kiwi

cena: 2 huevos duros con 2 lonchas de jamon serrano + biscote

Mañana ya tengo el cumple y claro ya se sabe?? no?? en fin intentare no pasarme mucho besos

7º DIA DE DIETA Y PESO

PESO: 64.700KGS -2.00KGS (SEGUN BASCULA DE LA FARMACIA EL JUEVES PESABA 66.700KGS Y ESTA MAÑANA UPS) EN CASA ME PESA MENOS ASI QUE PREFIERO GUIARME POR LA DE LA FARMACIA

1º SEMANA QUE HE CUMPLIDO EHHHHHH

RESULTADO 2KG MENOS GUAYYYYYYYYY

DESAYUNO: ZUMO+TOSTADA CON MERMELADA

MEDIAMAÑANA: 1 PERA

MEDIODIA: MACARRONES 30GR CON TOMATE+1 HAMBURGUESA POLLO+YOGURT

MERIENDA: MANZANA

CENA: SALTEADO DE SETAS CON AJO+TORTILLA DE UN HUEVO+YOGURT

ESTOY SUPER ANIMADA

6º y7º dia CON FIN DE SEMANA

Me estoy portando estupensamente y eso que es fin de semana jeje
ayer desayune: zumo+tostada con mermelada sin azucar
comida: verduras al vapor+ pechuga plancha+infusion
merienda: jamon dulce+tostada
cena: una sepia pequeña+6 gambas+media patata pequeña
ejercicio: 6 kms de ruta por montaña
bebida: agua 1.5
latas: cocacola ling 2 latas
cerveza sin alcohol con limon 33 calorias lata 1
Menu de hoy domingo:
Desayuno: 2 tostadas una salada con jamon dulce y queso y otra con mermelada+zumo+te
comida: pure calabacin+bistec ternera+patata pequeña
merienda: yogurt+cereales
cena: pure de calabacin+ merluza
Puedo decir orgullosa que por fin he pasado un finde como toca, el que viene no se presenta tan guay el jueves cumpleaños cuñado y el domingo barbacoa cumple amigo así que espero no liarla mucho y lo que a partir de ahora me llevo a todos sitios es mi dam lemon sin alcohol por 33 calorias. Estoy super animada a por todas mosqueteras

DIA 4 MEJORANDO LA ANSIEDAD

Ayer no pase tanta ansiedad, supongo que como al llegar de trabajar le dije a mi costillo venga vamos a movernos, cogimos la bici si solo tenemos una jajaja

y la bici de mi peque y nos fuimos a pedelear por turnos juasjuasjuas bueno estuvimos 1h asi que +-30min y hoy me levante con dolor de culo jijijiji, me quito esa ansiedad que paso de las 18.00-20h.

Desayuno: zumo+cereales

media mañana: yogurt

comida: gazpacho+ensalada con 20gr de pasta+palitos surumi

merienda: platano pequeño

cena: espinacas con taquitos de jamon+ yogurt

bueno me noto que perdi volumen ya veremos que dice la chivata y eso que me vino hoy la dichosa...

DIA 3 Y ATACA !!!

Pues eso que ayer lo hice bien solo que no cene pimientos con hamburguesa eso lo tengo hoy para comer,
cene: sopa con fideos (vamos 10 como mucho jeje)+verduras al work con ternera
me puede la ansiedad o me voy antes a dormir o pico aissss bueno me hice una tostada de jamon dulce con queso al micro, tampoco es que pecara como antes, pero me paso la tarde picando que si cereales que si lo que estoy cocinando en fin espero que baje esta ansiedad...
Menu de Hoy:
desayuno: zumo+cereales
mediamañana: yogurt
comida: gazpacho+pimientos asados+hamburguesa
merienda: tostada+queso fresco
cena: ensalada+pescado plancha
Mi costillo siempre igual el joio en tres dias a perdido 2 kgs yo creo que he perdido 800gr en fins ellos siemrpe pierden antes hasta el lunes no pondre el peso de los dos a ver que tal

DIA 2

SI, YO VOY COMO LOS CANGREJOS.
HE DECIDIDO QUE EMPIEZO DE NUEVO A VER ME EXPLICO EMPECE LA SEMANA PASADA PERO SOLO LA HICE BIEN DOS DIAS YA QUE SE PRESENTO EL FINDE Y ME DI LA GRAN DESPEDIDA.... ASI QUE LE DIJE AL COSTILLO QUE EL EMPEZA EL LUNES QUE
LOS DOS JUNTOS Y BUENO AYER MUY BIEN SIN CONTAR QUE FUI A CASA DE UNA AMIGA ME COMI UN PLATO NO MUY GRANDE DE PASTA SOLO CON TOMATE Y DOS TROCITOS DE POLLO POR LA NOCHE CENAMOS ACELGAS Y HUEVO DURO ASI QUE BIEN
MENU HOY 01/09/09
Desayuno: zumo+tostada con jamon serrano
mediamañana: yogurt
comida: ensalada con pollo y piña
merienda: medio platano
cena: pimiento escalivado+hambuerguesa ternera
a ver que tal va !!!

DIA 5

DESAYUNO: zumo+cereales integrales+YOGURT

COMIDA: voy a casa de una amiga ni idea

MERIENDA: yogurt

CENA: acelgas+filete pollo

El finde mal como era de esperar.

DIA 2

De ayer todo perfecto. Para mi ya es un logro :)

hoy 28/08/09

desayuno: 7.30h zumo

9.30h biscotes+queso de untar

12.00 melon

14.30h ensalada de pasta un plato pequeño y gazpacho

17.30h yogurt

20.30h sardinas+ensalada

pd: Llega el finde que para dietas es de lo peor, por eso no he quedado para comer con nadie, mi marido y mi hija hemos elavorado el plan salir de casa a patear por la mañana y llevar un bocadillo pequeño y fruta asi que eso vamos hacer, buen finde preciosas

ME TENEIS CON EL RETO DE DEJAR DE RODAR

Pues eso que me es mas fácil saltarme que darme la vuelta!!!
que vuelvo a pesar taxannnnnnnn 65.800kgs o mas por que no va bien mi bascula digital
Bueno iba empezar el reto el 1 de septiembre y me dicho por que esperar?
Asi que vuelta a poner mis menus diarios:
Desayuno: 7.30h
100cc de zumo de naranja
9.30h biscote integral+queso fresco+poquito aceite
12.00h me espera un yogurt desnatado
15.00h gazpacho+ensalada+hamburgesa ternera
17.00h melon
20.30h alcachofas lata+ merluza plancha
resopon? ya veremos seria yogurt
ejercicio: limpiar la casa por que me va comer la basura y la suciedad que esto de a ver estado de vaciones han sido hasta para limpiar eahhh que mi cuerpo se lo merecia!!!!

Hola aparezco!!!

Bueno mil perdones por que se que estais preocupas
No estoy en mis mejores momentos
Mi papa mal, hay esta luchando un gran hombre hoy, "me dijo que no quiere pensar en mañana que cada dia es uno nuevo"
lo esta pasando mal muy mal, radioterapia cada día combinado con quimio y esta como una serpiente cambiando la piel, le quema todo pobre y mi mami pues ni os cuento esta dando todo lo que puede y mas, en fin chicas que os quiero
Pd: yo sigo fatal, me dio por comer y estoy inmensa pero paso no eso un problema. Hay otros mas serios okkkk besos guapas
Pd2; bajaros el nuevo de bebe que pasoteeeeeeeee
Pd3: me voy una semana por los montes necesito descansar mi cabeza y hacer ejercicio tener algo de rutina nos vemos muackkkk
Pd4: que paso con mis niñas ande estan? mira que llamo a la tv para encontraros muack
Pd5. pa mi niña Gloria te dedico una canciondel cd de bebe que se llama `" que importa" es extremo duro muackkk

No me apetece nada...

Esta es una foto al azar y sin mirar de lo que tengo en el ordenador ha salido, es de la mili de mi niño. Ya me ha ido bien, es lo que me esta pasando ni con la artilleria, puedo con las malas noticias en uanas semanas nos han dicho que mi padre tiene linfoma, estan corriendo los medicos con nunca lo he visto hay que entender que en menos de un mes se le ha estendido estoy que literalmente me cago hace mas de una semana patas abajos de las dos formas que se entiende.............

y estoy agotada no duermo, estoy fatal

DE COMPRAS

EL VESTIDO QUE ME HE COMPRADO EN MANGO ES EL EMPEZANDO POR ARRIBA EL QUE HACE 6, EL DE COLOR GRIS CON VOLANTES CON UN HOMBRO AL DESCUBIERTO (LA FLOR NO VENIA NI FALTA QUE HACE) TAMBIEN ME COMPRADO UNA CHAQUETA ENTALLADA CORTITA NEGRA YA QUE LOS ZAPATOS SON EN NEGRO ME FALTA EL BOLSO DE BOA JAJAJA YA DARE CON ALGUNO Y TODO ESTO PARA LA BODA DEL 2 DE MAYO que os parece os gusta?

La dieta la llevo asi asi aunque he bajado algo esta semna estoy 63.700 otras vuelvo a los 64 y hay voy pero si que noto que tengo mucho mas planita la barriga de no bier jejeje ya os contare

CONSEGUIDO LA PRIMERA META....

Pues eso chicas que hoy hace un mes que empece la dieta ya se que no es mucho lo perdido pero estoy super contenta peso hoy 64kgs y eso que

estoy con la regla, así que animo mosqueteras pasito a pasito me conformare este mes con llegar a la 2º meta 62kgs.

BUEN FIN DE SEMANA A TODAS

Y SEGUIMOS

Menu martes:

Desayuno: un zumo de naranja+cafe

Mediamañna: tostada con quesito 0%

Comida: Colifror con bechamel+1 salchicha+ yogurt

Merienda: pera

Cena: 3 tostadas con jamon dulce y queso

Deporte: 1h caminando

me doy cuenta que con ello estoy bajando de peso y hoy me toca piscina asi que a por todas mosqueteras

Empezando la semana!!!!

Bueno pues de vuelta a la seriedad, a la rutina, a ser buena que ya esta bien de tanto descontrol.

El sabado fui a la piscina y el domingo caminamos unas dos horas por la montaña.

Hoy 16/03

Desayuno: cafe+zumo de naranja+medio rebanada bombo con atun

Media mañana: yogurt

Comida: acelgas con una patata pequeñita+2 trozos de pechugas+6 esparragos (cogidos el domingo en la montaña por nosotros mismos)

merienda: pera

Cena: bistec pequeño+ensalada

45 min de piscina

foto de mi niño..

Aki teneis a Joan que os parece?

Un finde espectacular!!

El finde fuimos a celebrar los 40 años de mi marido

Estuvimos en una casa de colonias al final fuimos 36 personas lo pasamos teta disfrazamos a mi niño de kiss ya pondré fotos por que quedo super logrado los colegas le han regalado una guitarra eléctrica y dice que se apunta aun cursillo a ver si nos saca de pobres jajaja
Y al día siguiente teníamos actividades y hasta mi madre se tiro de la Tirolina, hicimos puentes colgantes fue todo genial, comimos un montón vamos que aunque hicimos ejercicio a la vuelta nos esperaba una fideua increíble nos pusimos las botas
chicas la dieta la llevo desde ayer bien me he quitado por tres días los hidratos y mucha proteína
Lunes:
Desayuno: 2 quesitos+café
comida: 2 hamburguesas con queso+ yogurt
Merienda: un yogurt+loncha de jamón serrano
Cena: Pescado plancha

Mi peso 6 de Marzo

Eso le ha pasado a mi bascula esta mañana que se escondía para que no me subiera y encima yo no tenia ganas de pesarme por que dieta lo que se dieta esta semana nada de nada así que el resultado después de sudar mucho la bascula, han salido los siguientes digitos 64.800k ea!!

Pero no pasa nada lo dicho pasado el finde me pongo las pilas y se que tengo que combinarlo con mas ejercicio ya sea caminando o ir a la piscina

ese es mi propósito buen finde mosqueteras muackkk

Vaya mierda de semana...

Si chicas creo que de lo que va de año esta es mi peor semana, después del atraco y la paranoia que me a creado, estoy preparando el cumple de mi niño y esto de juntar gente es de locos y mas cuando tienen que soltar pelas que voy a dar la razón que los catalanes son tacaños hay que joderse por que un finde con pensión completa+dormir+monitores de actividades para niños y mayores joer que quieren??

Pa colmo la Duna me ha llegado a casa un visitante no grato, La señora piojo que ha puesto huevos me quería morir y si no que tire el primer piojo quien no ha tenido, como yo de peque, pero es que soy mayor y me dan asco puagggg en fin ya hice tratamiento a Duna y ahora estoy segura que os pica la cabeza como a mi jajajaja

MENU 03/02

Desayuno: 2 biscotes+pavo+quesito ligth

comida: ensalada+pavo+yogurt

Merienda: pera

Cena: ensalada+2 trozos pizza+un trozo de tarta de queso (cumple de mi amor no era plan decir que no?)+2 birras Jejeje

Pd: Esta semana la dieta la llevo de pena y creo que peso mas pero oye despues del susto del lunes me ha dado un poco igual todo, besos mosqueteras a ver como va el viernes

ME ATRACARON AYER!!!

Si chicas en la oficina ayer me atracaron, era un tío normal por eso le abrí la puerta la sorpresa vino después cuando me puso un destornillador en la barriga, si vierais como me puse a llorar suplicando que no me hiciera daño fue tal mi desespero que lo acojone y solo me pedía que no llorara que fácil no?? que le diera 20€ el móvil lo que fuera y yo con mi ataque diciéndole que si no se había fijado donde estaba, que esto era un taller de reparaciones que aquí no había dinero, como el tipo insistía le dije espera y saque de mi bolso el monedero os juro que no sabia ni el dinero que llevaba total que lo abrí y tenia 45€ y le dije coje lo que quieras me coge uno de 20€ me va a coger el de 10€ y los dos estirando del billete yo diciéndole que tampoco tenia dinero y el me decía bueno te dejo 15€ increible no creeissss, bueno al final pillo los 30€ me acaricio el pelo y me dijo que no llorara mas que huevos
Llame a la policía, se presentaron parecía el CSI que si no toques la puerta (por que había huellas) que si como era etc..., después de dos horas los que cogen huellas dicen que no vienen por que como es una puerta de un comercio que van a ver muchas huellas y que no se molestaban, a cambio me piden que vaya a poner una denuncia y pase de todo para que? perder el tiempo si no creo ni que estuviera fichado.
Consecuencias de lo sucedido: Estuve llorando todo el día
Estado cagandome patas abajo desde ayer
Pensé que no lo contaba y que iba ser de mi hija y mi marido
No paro de mirar a todos lodos por si el tío esta
En fin que sera cuestión de que pase el tiempo y olvide el mal trago, por lo demás pues de la dieta he pasado un montón, no tengo hambre y encima me voy patas abajo.
Sabéis pensé que tipo en cuestión estaba desesperado y era un principiante quizás con hijos no se.. pero ya le vale cojones

MI PESO VIERNES 27/02

Mosqueteras que nos vamos a quedar como estas tres seguro!!!

ayer me volví a pasar en la cena que se le va hacer

Desayuno: zumo de naranja+café+pera

Comida: pimientos asados con ajitos+tortilla de un huevo con calabacin+yogurt

Merienda: manzana pequeña

Cena: todo empezó muy bien dos tostadas con pimientos+un trozo de caballa, pero mi costillo se quedo con ganas y claro me dispuse a complacerlo .) es decir toste pan bimbo y con cuatro hojas de lechuga+dos trocitos de pollo+mostaza+una cucharada de mahonesa ligth+pepinillos+1/2 cebollita rellene los panes y pa dentro+2 birrassssssssssssssss

PESO DE HOY: 64.200KGS muaaaa no es broma estoy contenta aunque ayer pesaba 63.900 no es un dramón es simplemente que me excedí cosa que puedo arreglar.

Estoy super contenta por que en dos semanas he perdido casi 1.5kg y me conformo con que cada mes pierda unos tres quilos que es lo aconsejable por otro lado así que fuerza para el finde que yo hoy ya empiezo mal por que a la noche tengo cumple en un libano (tendrán ensaladas no??)

venga pasada la vergüenza aqui me teneis no me digan que no podia estar de gira con mecano con este esstilo juasjuas

venga en serio de nuevo:

desayuno: cafe+zumo de naranja

mediamañana; yogurt desnatado

comida: lentejas de verduras+ensalada 350kcal mas o menos las lentejas solo tienen 200kcal asi que creo que menos de 350 pero mejor al alza

Merienda: un cuarto de pan bimbo con jamosn dulce

Cena: no birras jajaja por fin un logro+pure de calabacin con puerro+pechuga de pollo

No esta mal no?? besitos mosqueteras y al Dartañan que nos vigila el joiooooooooo

MARTES 24/02

juasjuasjuas me da mucha verguenza enseñaros esta foto creo que aqui tenia 19 años recien cumplidos malgrat de mar pueblo e la costa de barcelona, eiiii tope ochentera no?? con tanta flor no me encuentro juasjuas

venga ahora en serio menu martes:

DESAYUNO: zumo de naranja+cafe

MEDIAMAÑANA: kiwi

COMIDA: acelgas con una minuscula patata+tortilla de un huevo con espinacas+yogurt

MERIENDA: kiwi

CENA: no tenia hambre unas patatas que Joan le compro a la niña aissss+2 birras y a dormir que es lo que voy hacer ahora y esop que tenia pure de verduras y bistec no me apetece naaaaaaaaaaaa asi que como dice una vieja amiga los habitos cuestan de quitar y hay estan mis birras que le voy hacer? calculo calorias unas 1300kcal

Pues vuelvo a rectificar por que cuando baje de escribiros, mi marido queria cenar y saco un plato de pasta incleible y yo me contuve y me hice una ensalada sin aceite ni nada y el bistec recalculo de las calorias 1300kcal

lunes 23/02

Bueno pues he contando mas o menos las calorias ingeridas ayer fuero 1300kcal
creo que eso no esta mal
DESAYUNO: zumo de naranja+cafe
MEDIA MAÑNA: kiwi
COMIDA: 4 rodajas de piña +2 hamburguesa pollo+ yogurt
MERIENDA: kiwi
CENA: un bikini sin mantequilla aissssss soy lo peor
mañana a pesarnos a ver que tal mosqueteras al poder juasjuasjuas
Pd: actualizo me deje que me tome una birra con el bikiniiiiiiiiii es que no puedo soy de lo peor jajaja

viernes 20/02

desayune: zumo de naranja+2tostadas+café
media mañana: kiwi
comida: piña+pechuga pollo
merienda: bocadillo de beicon+queso (ya lo se no tengo perdón)
cena: con el bocadillo ya era suficiente no??

Chicas el finde con tanto cumple pues no podía ser peor, el sábado comí en todo el día 2 sanwichs
unas almendras y un trocito pequeño de tortilla de patata, tenia un dolor horrible de cabeza y me puse con 39 de fiebre así que a las 20.30h estaba ya en la cama
El domingo salimos a caminar a la montaña dos horas y comí un trozo de pollo con patatas patatas y guisante+trocito de brazo de gitano solo la masa(vamos lo peor) después a las 17.00h nos fuimos a caminar otra hora y detrás de mi hija corriendo fui todo el rato :)
A ver que tal esta semana voy a controlar las calorias ingeridas por que creo que estoy fallando en eso no se? esta vez me cuesta mucho bajar, si que es cierto que en comparación hace unos meses no tengo celulitis así que creo que lo que pasa es que me estoy poniendo jamona y por eso peso mas??? chicas no se, si veo que no consigo haciendo yo dieta voy a ir a una dietista por que tengo que estar divina de la muerte para una boda que tengo el 2 de mayo. Fuerza mosqueteras

RECTIFICACION MENU JUEVES

Como soy un desastre estaba poniendo la dieta que hacia el mismo día eso quiere decir que siempre tengo modificaciones aissss
bueno de lo puesto ayer las modificaciones son la cena, Gloria me recordo que era jueves Grass y aqui es tradicion butifarra de huevo y tortilla. Que por cierto soy mas mala madre tenia que hacerle a mi hija una tortilla para merendar en el cole y con las prisas no me acorde.
Recogi a mi hija con unos morros que le llegaban al suelo, abrio la boca para decirme mama muuuuuu mal tenias que hacerme un bocadillo de tortilla y yo ups!!! Para compensar le dije te lo hago para cenar y ademas seguro que tus compañeros de clase no han comido butifarra de huevo a que no?? así se quedo mas tranquila pero ya me vale!!!
Cena de ayer: un trozo de pan con tomate y dos trozos de butifarra+ 2 quintos de cerveza uaaaaaaaaaaaaaaa pero que bien me quede jajajajajaj
Buenos mosqueteras a ser fuertes que el finde es de lo peor, al menos yo tengo dos cumples pero me pondre junto con el maquillaje un esparadrapo en la boca juasjuasjusa MUack

Menu jueves 19/02

Venga a por todas, animo a la que me segui y esta en el intento venga hoy ya es juevesssssssssssssssssss

desayuno: zumo de naranja+cafe+2 tostadas con una loncha de serrano

media-mañana: manzana pequeñita

comida: 100grs de garbanzos de bote+lecguga+1zanahoria+lata de atun sin al natural+yogurt

merienda: 1 tostada+pavo

cena: escalivada de pimientos con ajos+pechuga plancha

ayer del menu varie la cena en vez de pescado fue sopa+1 huevo duro y ensalada

MIERCOLES 18/02 MI PESO

PUES VAMOS QUE NO SE YO SI VA BIEN LA JOIA BASCULA PERO ME HA DICHO QUE PESO 64.700KGS (BUAAAAAAAAAAAAA) me tiene que venir la warry supongo que por eso sera que solo he bajado 1.100kgs pero contenta por que lo que es volumen se me nota un montón jejejeje despacito pero con buen paso, además no me puedo quejar tampoco es que me portara bien el finde y donde lo llevo peor son en las cenas.
Pero empezamos semana Rubia a por todas jejeje y esta semana me comprometo que voy a ir a piscina este jueves+domingo+lunes+martes a ver si así hay mas resultados los pondré junto a la dieta si he ido a la piscina.
Menú 18/02:
desayuno: zumo de naranja+café
media mañana: manzana
comida: acelgas+pollo plancha+yogurt
merienda kiwi
cena: sopa+pescado

MARTES 17/02

DESAYUNO: ZUMO DE NARANJA+2 TOSTADAS CON UNA LONCHA DE JAMON SERRANO

MEDIA MAÑANA: KIWI

COMIDA: PURE+PECHUGA POLLO+YOGURT

MERIENDA: MANZANA

CENA: ENSALADA+PESCADO (AYER NO CENE PESCADO CENE ENSALADA Y UN TROCITO PIZZA PEQUEÑO AISSSS

mañana nos pesamos a ver que ha pasado animo a todas muack

FIN DE SEMANA ES SIDO MUY MALA!!

SABADO Y DOMINGO :
DESAYUNO Y MERIENDA: ZUMO+REBANADA DE PAN CON PAVO/TARDE YOGURT
COMIDA: ENSALADA+SEPIA+UN TROCITO PEQUEÑO HELADO
CENA: MEDALLONES A LA HUNGARA CON PAN MUAAAAA PERO CLARO ERA SAN VALENTIN+2 BOMBONES+VINOOOOOOOOOOOOO
COMIDA: EN EL CHINO PEDI FIDEOS+POLLO BRASA+CAFE
MERENDAR : NADA
CENA: 4 TOSTADAS CON EMBUTIDO Y QUESO AL MICRO....OOOOOOOOOOO
lUNES 16/02/09:
DESAYUNO: ZUMO DE NARANJA+TOSTADA CON JAMON
COMIDA: PURE DE CALABACIN Y PUERROS+ PERA (NO TENGO HAMBRE)
MERIENDA: YOGURT + LONCHA JAMON
CENA: CALDO DE VERDURAS+MERLUZA+INFUSION

Mis shispooooo bueno lo que yo era..

nenas quien creen que soy......

Pues soy la del bikini plateado y rosa juasjuas lo único que queda es mi mirada....

aunque para todos seria lo que ahora queremos pues por eso mi blog " un caminar siempre a destiempo" entonces intentaba engordar por que mi cuerpo no era moda " palabras de mi gente y de los que me conocían "eres una barby entonces la anorexia como palabra y concepto no existía, es mas yo me tomaba productos para engordar por que tenia complejos jajajjaja

chicas pesaba muy poquito y no era feliz por que era de las pocas que se comía bocatas de barra de cuarto metiendo de to y no engordaba y para mi era un martirio pensar que hace mas del doble de la edad que tengo a hora vamos casi 20 años atrás soy pionera? pues tampoco por que era de comer poco sin ideas solo mi cuerpo hablaba y yo hacia sin la mitad de el daño que me hace ahora joerrrrrr si es que era así ya esta..pero entonces no se llevaba hay ves tu eran mujeres sabrina la que saco una teta por primera vez en la tele en el navidades del 1988 juasss tenia casi la edad de la foto de arriba juasjuas ahora diréis vayas tetas la de la tía fueron las primeras cantando sacar una teta NATURAL jejejejje bueno chicas sacare mas fotos mías la próxima entre los 18 y los 19 no recuerdo bien ajajajajsaj

A DIETA PERO NO SOLA!!!

Bueno chicas pues eso que estoy a dieta jajaja pero como digo no sola Sea mi rubia también jejeje

Hemos decido que cada semana abriremos una entrada en la cual vamos ir añadiendo cada una lo que comemos cada día y bueno al final no he hablado con ella para confirmar el día que nos pesamos, creo que sera los miércoles ok Sea? yo empezado la dieta con 65.800kgs que ascoooooooooooo me doy en fins que en realidad ya no peso eso por que empecé el lunes y ahora peso 64.400kgs pero el miércoles os doy el peso definitivo de esta semana.

jueves 12

desayuno: zumo de naranja+cafe+tostada con una cucharada de atún

comida: puré de calabacin y puerros+hamburguesa pollo con pimiento de piquillos+infusión

tarde: pera+yogu jaja

cena: no cene no tenia hambre, después del tercer día de dieta a desaparecido el ansia.

Viernes 13 (que miedo no?)jajaja

desayuno: zumo de naranja+café+tostada con media loncha jamón serrano

comida: 4 rodajas de piña+dos trozos pequeños de merluza+infusión

tarde: pera+yogu(me obligo con el yogu por que soy incapaz de tomar leche

cena: berenjenas con tomate y queso+gambas+infusión

A por todas no?

QUE SI NENAS QUE TANTA MONTAÑA RUSA NOS VA A MATAR................

Que vamos a ver que esto o subes o te bajas no? pues me baje hace unos meses y no fui del todo buena con mi decisión, por que soy revelde y el mundo me ha hecho así jajajjaja en fín que ando bien ahora liada preparando el 40 cumple de seis amigos jajajja ( yo no soy de las mas jovenes pero me falta ehh) mi hombre si que los hace así que tiene que ser la leche. HEMOS COGIDO UNA PEDAZO CASA DE COLONIAS PERO CON CALEFACCION QUE NO QUEREMOS MORIR EN EL INTENTO EHHHHH SE LLAMA http://www.rosadelsvents.com/ Catell de fluvial a ver que os paredes y ya os cuento besos

y una foto de nieve no hay quejas no??

Otra entrada.....

Nada que entiendo que estamos todas caídas como las estrellas vaya mierda de vida..
Joder nenas que puta mierda de enfermedad, sabéis que poco hablo de lo que me afecta esta mierda de enfermedad por que no quiero que penséis que una no puede ser feliz.
Pero aun teniendo una vida " normal" no los es para nada, hago pagar mi puta mala leche que me da mi frustacion a los mios y cuando digo los mios son mi marido y mi hija no puedo hacer esto......, me lo voy a cargar todo no quiero, no me da la gana Yolanda es mas y los mios se merecen mas chicas necesito ánimos
quiero como dice una canción quiero vivir, quiero sentir (que siento ehhhh) pero me siento sola con mi puto problema que los demás no entiende esto no es cuestión de kilos de verdad, es cuestión de querese y no me quiero....
da igual lo que uno pese es como uno se quiere ver, para darlo todo verdad chicas?? por que si una se ve bien parece que nada te va a superar..
Estoy de bajón normal después de fiestas esto es normal verdad??? a que no soy la única?

Entrada de añoranza de los años que pasan...

aki me tenéis haciendo espeleo, mi primera cueva. Hace ya unos añitos de esta foto es una cueva que esta en el Garraf cerca de Barna.

El año nuevo nos trae reflexión de lo que hemos hecho o nos queda por hacer y mirar creo que ahora que Duna está mas grande mi costillo y yo volveremos a hacer espeleo y más montaña.

Ahora entrar en este enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=sTZMHhHMgAc venga ir a reíros un rato de esta anciana que creció en los 80. Besos y Feliz año a tod@S