La petita bruixa os desea un feliz 2012

Os deseo un feliz 2012

Que se lleve todo lo malo de este año pasado, que cada día sea una alegría, intentemos ser felices, valorar las pequeñas cosas que el día al día nos da ;-)

Y como cada año os planto el brindis que hace mi suegro y ya es el oficial:

"POR TODOS LOS HIJOS DE PUTA QUE NOS QUIEREN MAL Y ENCIMA LO DISIMULAN"

Besos cielos y se que el 2012 van a ser mucho mejor que este año muackkkkk

Feliz Navidad a tod@s!!!

Os deseo una feliz navidad, que se llenen vuestras casas de la alegria de la inocencia, de la gente que te hace feliz y disfrutar

Muack

Compras aixxx como me agobian...

Si me vais a llamar rara, lo se... pero me voy a explicar no es que no me guste ir a comprar, es mas intento comprar cada regalo pensando en la persona... esperar su cara de alegría, su sonrisa o esa mirada de hay le has dado... ;)

Lo que me agobia de verdad, es la gente como loca, me agobia como se pasan con los precios de los juguetes que encima son de plástico fino..
Comprobado ehhh que yo tengo la granja de play móvil de cuando era pequeña y ahora mi hija juega con ella, pues tendríais que ver como son los de ahora.. si tengo tiempo os hago unas fotos que solo a simple vista ya se nota... joder pero es que encima no bajan de 50€ aixxxx

También me agobia ir con el costillo de compras..
os pongo en precedentes..
nada mas salir me dice: " ya sabes que vamos a comprar"
le contesto tengo la lista, pero como ya me lo conozco le explico que la lista es una cosa, o ideas, pero que luego hay que buscar... ya morretes del nene....

Llegamos al centro comercial que para mi rareza no esta a petar... si, si mucha crisis pero la peña se pira en un puente aixxxx

Nada dejamos el coche cerquita de la entrada (por que ya he dicho no esta a petar)
eaaaaa subimos las escaleras y escaleras, por que si no hay gente para que coño nos ponen en la - 4ª planta si las de arriba están vacías, alguien sabe por que'??
misterios por resolver...

Sigo, le digo mira vamos a por los regalos de los niños así ya algo listo..
Venga primer problema,sabéis quien son las mosters? si, si unas muñecas horrorosas que os pongo en precedentes hay cuatro... cabezonas para empezar, con un cuerpo que esa cabeza no podría soportar.. eaaaa hay una mujer loba, una vampira, una zombie y una frankestein, Están agotadas uffff pues nada (menos mal que estas cosas no me pide mi hija).
Le compro lo que hay de temas de ellas un maletín con pinturas de siniestra, una mochila con forma de ataúd ya le dicho a mi amiga ufff que peligro tiene tu hija solo tiene 8 años....
seguimos con los niños aixx los niños jajajaja
total que ahora hay como unas peonzas pero que son raras, raras... de no se que leches de dibujos.. total dos peonzas y una bañera de plástico para que las hagan rodar dentro 50€ puffffff ya nos íbamos poniendo de mala leche.

Para la caja a pagar, me clavan ni lo digo en fin son para los niños... me cago en to el cabrón que no para de bombadearlos por la tv

Vale pago y no tienen bolsas?? me quedado a cuadros me dice la dependienta es que son pequeñas.... hay la cagado conmigo le dicho: pues me das una bolsa por cada juguete... aunque sea pequeña ya me peleo yo para meterlos dentro ;) casi he podido meterlas todos, menos las peonzas con bañera, que iban debajo de nuestros brazos.

Superado el tema niños y ya había pasado una hora....
Venga tema grandes, pues la primera una de mis suegras, si si yo como soy tan así, tengo dos suegras a falta de una.. pero eso es otra historia que ya os contare...
jajaja nada le voy a mirar un gorrito rojo muy mono voy a pagar y no tienen para envolver que leches pasa?? dejo el gorro... el costillo de morros para que mas...

Entro en otra veo cositas negras para regalar a mis cuñadas.. pero no me convencen salimos de la tienda sin compla.
Entro en la sigiente y en la siguiente y idemmmmm... el costillo ya rojooooooooo
Me dice es que no ves nada... la madre que lo parió perdona???? lo único que haces es poner morros, ya de malas formas le digo mira guapo si se te dejo en chiqui parck!!!!!

Eaaaaaaaa moraleja con hombres de compras ni de coña..
Asi que solo me queda perderme por Bcn estos días y acabar las compras y ya le dicho al costillo que me pillo un día de trabajo para eso eaaaaaaaaaaaaaa

Día de sol y sesión de fotos...

Las fotos las ha hecho mi hija jejeje

Hoy me podido escapar a comprar cositas para navidad... por fin logre lo que me pedía mi hija... no es fácil ehhh, mi niña no es princesa, es mas de animales, pero de momento me niego a entrar mas vidas en casa ya tiene con los peces...

Ya se que tendré que claudicar, pero cuando llegue el momento.

A lo que iba no os podéis imaginar que leches me ha pedido para el caga tío (versión catalana del papanoel)jajajaja

Me ha pedido una cosa que vuela con sensores que no deja que caiga al suelo, ni idea de como leches se llama, ella lo llama tecnología de otro mundo juasjuasjuas

veis como no es normal?? jajaja bueno a mi me gusta que sea así...

No tiene muñecas a no ser que sea acompañada de algún animal...

me tiene loca mi niña aixxxx se me hace grande

Ayer fue un día Genial

Teníamos comida de empresa...

comida en un Restaurante Italiano.. no pedí ensalada ;) jajaja pedí pasta ummmm divina y OSobuco para continuar vamos una comida de lujo con mi gente.

Ayer una personita nos mostró la fuerza con que lo esta llevando y lo que ha cambiado.

La enfermedad le ha traído una cosa buena, ayer entre lágrimas nos decía cosas que en la vida hubiera dicho, lloramos, reímos y nos besamos

Menuda comida eso parecía una Terapia de grupo ;) no voy a dejar de sorprenderme nunca se conoce del todo alguien.

Pd: nos vamos de viaje un finde las nenas, cuando todo lo malo ya haya pasado ,)

Y para arriba!! os cuento hoy...

Esta soy yo antes de verano, se me ve estupenda jajaja
que va son fotos muy buenas..
si veis las de verano hay veis como realmente estaba..
Pero me gustan estas fue un día genial...
Con paint ball, con mi familia, con una comida de aquí no te muevas... pero en compañía de los que me quieren......
No se lo que peso la capulla de la bascula se quedo sin pilas y paso de ponérselas..
No me importa lo que peso.. estoy muy segura que menos, pero me la suda..
de verdad vivo el día a día y me veo guapa no tengo que estar muy equivocada si los demás también lo ven no??
Que pedante a quedado la entrada, pero es que voy para arriba... y sin frenos....

Sisppsss ya esta aqui el frio!!

No me gusta el frió, me encanta la temperatura de abril o octubre, el calor me gusta... tenia que ser caribeña como mi amiga, siempre se lo digo tengo mas sangre de allí que de aquí jejej
No me digáis que el sol nos hace sentiros mejor.. por que no me lo creo.
Mi marido le encanta el frió, la lluvia y los días grises que cosas ehhhh sera que los polos se atraen ;) jeje
El va en manga corta todo el año y cuando digo todo el año es así, mira por un lado las ventajas: no le tengo que cambiar de temporada la ropa, es una estufa todo el año y ahora se agradece peroooooo en verano es otro cantar jajaja
yo que no sacaría el edredón en todo el año...
por que ya os he contado que vivo en un pueblo y aquí en verano aunque este cerca de BCN refresca por la noche, me encanta!!!
abrir la ventana y que entre la brisa, fijaros si hace brisa que yo dormía en el lado izquierdo de la cama en BCN, que era al lado de la pared, aquí el lado izquierdo es al lado del balcón, así que me costo meses acostumbrarme, pero le cambie el lado a mi niño juasjuasjuas
Vaya parrafada os he soltado, venga de que lado dormís en la cama soys frioleras o lo contrario..
que cosas de contar en un blog jajaja ME ENCANTA
Pd: foto en Pamplona, con un sol de escandalo, te hecho de menos mes de Abril

Repasando el blog..

Me dado cuenta que me centrado en la dieta y el ejercicio que eso esta bien, estoy orgullosa de mis progresos.
Pero he dejado de contaros muchas, muchas cosas de mi día a día y eso no puede ser..
Por que repasando el blog me reído, me enfadado y me vuelto a reír..

así que hoy empiezo a contaros de nuevo mis cosas...
Domingo comida con comitiva de barrio:
Os cuento que llegue a esta gente por error (ahora lo veo como acierto) me metí en la pagina web del barrí, si si como lo veis... tenemos hasta pagina web somos el barrí dels gats de Piera, bueno pues decía en la pagina que si querías participar como socio, te pusieras en contacto y yo ni corta ni perezosa por eso de hacer barrio, envié un mensaje al jefecillo del grupo (un profe de la uni de bcn)
eaaa mi intención era colaborar con 10 € como socio, pero el jodio fue listo ahora lo tengo claro ;)
me dijo si, si colabora te esperamos en la próxima reunión del barri...
Todo esto sin consultar al costillo jajajajaja
Nada pues un noviembre de hace 4 años nos presentamos en el centro y.....
Uffff al principio eramos la novedad nos recibieron con los brazos abiertos y algún que otro con otra cosa jajaja
en fin que me desvió ;) pues una gran bienvenida, pero con distancias.. si, si no dejan de ser de pueblo (que piensa que les venimos a quitar los bulets= setas) pues poco a poco nos hemos hecho un hueco ... hoy por hoy os aseguro que somos uno mas y como me reído esta tarde con ellos
Como nosotros vida en el pueblo no hacemos por que bajamos a Bcn a trabajar, solo estamos aki para dormir como aquel que dice..
Pues en cuanto nos han visto el muy mamón del pelut (peludo) me suelta anda!!! ya te ha quitado el burka Joan?.... jajajajaja
Vamos una comida entretenida... con muchas risas
Pd: otro día os cuento la fauna que hay por aki, solo deciros que hay mucho profe, mucho funcionario, mucho heavy rural, mucho nardental esto es el pelut jajaja pero buena gente... buen domingo para todos y que os hayáis podido reír la mitad que yo hoy..

Os enseño como voy en foto..

Me encuentro en fase GUERRERA
aixxx la dieta bien mas o menos
hoy tenia que ir al gym, pero tengo agujetas y no tenia ganas...
tenia muchas cosas que hacer, me falta tiempo y no empezado con las compras de navidad, pero es que no tengo TIEMPO y ademas no tengo sensacion de que estamos cerca de navidad, os pasa??
sera este tiempo..
Pd: fotos que me hizo mi hija aixxx esta mañana, me dice la tia mama estas total, la mas mejor para subir el animo venga que podemos todas...

Me hecho pupa en un dedo!!!

Ayer en body combat me hice pupa en el meñique al golpear la pelota, por lo visto no lo tenia bien colocado y me lo torci aixxxxx tengo que ir a comprarme unos guantes ya!!!

Hoy esta algo hinchado, pero lo mejor es que da la sensación que me vuelto muy fisnassss...

con el meñique medio levantado todo el día jajaja

parece que estoy en Londres tomando el te de la cinco.

El gym genial aparte de esto claro, voy con las dos compis, parece ser que tenemos el don de volver loco al monitor....las tres terremotos...nos dijo ayer jajaja

Dieta: bien todo ok como una campeona!! que se que la cagare el finde, por que tenemos comida con los de la comitiva de fiestas.... pero por lo menos estoy siendo bastante buena toda la semana ;)

A que esta para comersela!!!!

Aixxxxx esta para comersela jajajaja
Ratoncito dejala descansar un poco a ella y a los papas jajajaja

Lunes a por todas!!

Lunes, el mejor o peor día de la semana
Objetivos a llevar acabo durante la semana:
1º Reír
2º Reír
3º Reír
4º Ser feliz y no mires con quien
5º Sonreír
6º Vivir como si fuera hoy el ultimo día
Pd: foto de lo que me encontré en casa cuando llegue del viaje de novios, que amigos mas majos, si tenéis dudas estaban llenos de agua unos 2.500 vasos por toda la casa aixxxx si al menos me hubieran puesto whisky....que me los quiero a morirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Antiguos alumnos...

Para mi Lourdes ( BELEN)
Si, tengo face

Resulta que al principio era reacia a quedar con gente que conocí con 14 años ...
joder pues anda que no cambio el cuento...
Lo primero que me pregunte que tenemos en común?
un cole si..pero cada uno escogió su camino no??
que se explica en estas quedadas ohhhhhhhhhhhhh te acuerdas de tal o cual..
sera que mi infancia fue una mierda y casi no tengo recuerdos o no los quiero recordar??
Yo me hecho a mi misma a pensar de la mierda salí a flote...
Casi no tengo estudios, pero de la vida soy capaz de dar un curso...
Quien quiera me puede retar..
Pero si de algo estoy orgullosa es de lo que soy hoy por hoy.
Tengo una amiga y me la quiero a morir, con matricula de honor en ciencias políticas, con diez idiomas entre ellos el chino, pues no tengo nada que envidiar por que no es capaz de poner en marcha lo que sabe..
Es decir que puedes ser una maquina de estudios pero si no eres capaz de buscar trabajo ufff
mi amiga esta en un hotel cutre en plan niña guapa de recepción.
Con ello quiero decir, que el poder esta en saber administrar la inteligencia y saber aplicarla, sobre todo la lógica.
No voy a decir mas, ando un poco rara estos días pero vamos que estoy super orgullosa de lo que soy y hasta donde he llegado, se que aquí no acaba mi vida por que siempre voy a querer aprender mas, por que soy de las que cada día quiere ser mejor y aprender.
Os pasa??
Para muestra un botón mi amiga Lourdes (Belén para mi) por que es la típica mujer de casa, pero viva ufff que ya quisiera mi otra colega ser como ella.
Por ti mi Belen, por como lo estas llevando muackkkk

Que no paro....

Tengo el blog perdido como partes de muchas cosas del día a dia...
El gym a medias, no puedo decir otra cosa..
La dieta a medias, tampoco puedo contar mas... la pillare bien un día de estos lo prometo.....
y hasta aquí puedo leer
Pd: ahora mismo a mi hija se le ha caído el segundo diente de arriba jajaja esta para comérsela
muackkk

El concierto Frikiiiiiiiiiiii....

Después de la reseca viene la calma!!!!
como me reí anoche en el concierto si me preguntáis que tal tocaron, ni me entere jajajaja
pero fue de lo mas... acabamos bastante perjudicados y comiendo bocadillo de lomo con pimientos fritos entre risas y buena compañía...
Ufff ahora toca a machacarse esta semana en el gym, veis es imposible que sea buena...

semana... buena, mala, buena, mala, buena, mala...

Venga no me vais a decir que esta foto no es el relax puro aixxxxxx.....(foto de estas vacaciones, los piececitos de mi nena).

Como el titulo indica estoy siendo buena, mala, buena, mala....
tengo que volver a comentaros a diario, con los menús que sigo y los ejercicios, por que se me va la pinza...
Ayer hice las dos clases y bueno se notaba que la semana pasada con el puente no he ido mucho al gym y los excesos hay quedan aixxxx
Nota interna para mi "control joiaaaaaaaa"
este finde es completoooooooooooooo
viernes cena en casa de unos amigos (para seguir bien la dieta)
sábado por la mañana zoo mi hija por año consecutivo, a ganado un premio de dibujo (recogerme la baba por favor) jajaja así que de los trece mejores de toda Cataluña se repartirá otro premio, ya que con el primero se llevo un juego didáctico, rotuladores, raquetas , un libro y una cámara de fotos.
Por si fuera poco la salida tenemos cumple familiar, al medio día cumple de mi suegro 70, comida en restaurante.... que si, que si pediré ensalada jajajaja anda ya;
no acaba hay la cosa después nos vamos de concierto frikiiiiiiiiiiiiii muy frikiiiiiiiiiiiiii (por mi marido) que me lo quiero que si no haber quien tiene cojones a aguantar al Reno renardo (os pica la curiosidad ponerlo en youtube) jajaja
yo no voy a colgarlo aki por que me matáis, menos mal que vamos un montón, familia cuñad@s, mi hermano, un colega suyo y mis amigas ( ellas tampoco vienen por gusto...) jajajaja
es lo que hay ;) tener un amigo friki vale por 40 jajaja lo digo para consolarme...
Claro que van a caer birras así que prometo el lunes empiezo bien jajajaja

aki sigo..

Hola ando liada, mas de lo que toca..
aixxx yoli aprende, concentración a por lo que vamos gym
mañana dos classe la de spinning con el de las miradas jajaja
os tengo que contar aixxx que hay un nen que me mira y yA
eso es lo que hace toda la classe jajaja
mira que llevo tiempo que voy a estas clases que la profe y todos nos conocemos...
pues este no se... que busca..
con lo poca agraciada que estoy a lo escarlata jajaja me parto por que subiros en una bici y que os ponga para atras y tu concentrada en dar pedaleadas, levantas la mirada y en espejo me encuentro otra ruborizada jajajaj como mola, aixxxx es que me crece el ego sin malicia ehhhhhh
Bueno ya he conseguido que dos compis vengan a body combat
la primera me sigue por que dice yo sola paso
la otra es una amiga que le he dicho necesitas espacio ven jajajaj esta muy agobiada con la casa, marido etc... y me ha dicho vale bufff conociendo a la esteban (la llamo yo) nos partimos de risa mañana os cuento amores...
ni dieta ni na soy mala a rabiar aixxx que cruz llevo...

Ya cuatros años de blog...

Pues eso mi blog hace 4 añazos, si miro atras no cambio mucho de tematica...
nota interna " yoli algo no haces bien" jjajaja
pero puedo decir
que tengo amigos virtuales, amig@s que en persona he conocido.. y otros mucho no
pero que cuando la Yoli esta mal vuelve a mensajes antiguos y le sube todo.
Mi blog se hizo por que necesitaba gritar, contar mis miedos, contar alegrias..
Mi Nayara ( seguro lo escribo mal) fue la que me hizo escribir, mi niña gloria.. la mas mejor
mi bruji..
Nena han pasado 4 años,
rubia, la Cris.. mucha gente que me hecho feliz.. y es que siguen haciendo muy feliz los de ahora, princesa siempre estas.. no quiero empezar a nombrar por que me quedo sola...

Este como muchos seguro fue un blog de gritos, de historias que no te apetece contar a los que tienes al lado, ni a los colegas........
Mi marido sabe que existe el blog y le tengo prohibido mirarlo.
Soy yo que comparte momentos de su vida con los demás, mi nombre es Yolanda, el de mi blog es el nombre de mi hija..
nada que ya nos contara.
Mil gracias por hacerme tan feliz, ser mi válvula de escape..
Gracias amig@s por seguir aquí
me llevo mucho de mucha gente y espero que de mi también besotes a todos
no me despido ehhhh mañana sigo contando como va todo (botes) mil besotes a tod@s

Casi fin de semana!!

Semana rara ehhhh bueno que cumplí objetivos en Octubre peso 66 kgs yujujujuju
Esta semana no pisado el Gym, no me voy a martirizar si tengo ganas me escapare el domingo.
La dieta, pues fatal esta semana litros de alcohol corren por mis venas, panellets y anoche con ansiedad me comí gominolas aixxxx
Pero sigo en la lucha...

Halloween 2011 fotosssss

aki me tenéis lo prometido fotosssssssssss ehhhhh una punkarra zombiiiiiiiiiii uuuuuuuuuuu
el año que viene me voy hacer con silicona, bueno bueno la que puedo liar jajaja

aki con mis chicos, vaya trio jajaja
aki con mi novia cadáver.....


una noche mágica de las de verdad y TERRorificaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Buen puente a todos!!

lo primero es lo primero, así que para seguir en la batalla imagenes de los bomberos de Madrid :)
ESTO ES HALOWEEN


foto colgada en el 2008 en mi casa, Mi blog se abrió un 4 de noviembre del 2007 va hacer 4 años ufffffffffffff después x cosas (sobre todo por que las fotos las tenemos en la célula madre) así se llama el ordenador principal de casa, ( lo se somos muy frikis) no colgué mas fotos de haloween.
Este año prometo fotos jjaajaaj por que esto es haloween o castañada..
Este año no se hace en mi casa... pero sera la leche, tenemos hasta túnel del terror, seguro que mi disfraz va a sorprender... es TERRORIFICO......
por este tema me despido de vosotros no sin antes desearos un haloween de lo mas y si no un puente bien largo

Nuevas inspiraciones para tod@s

creo que al final me voy aficionar a subir este tipo de fotos jajajaja, a ver esta va para mis chicos compis de dieta, son las bomberas de barcelona;)

Estos son los bomberos de Tenerife, madre mía que ganas reservo billetes de avión ummmm jajaj
en especial estas fotos va para Ari, Alcachofa y demás nenas que me visitan. (soñar es gratis chicas)



Ayer fui muy buena, fui al gym a pesar de que ando bastante costipada, me metí una clase de spining y otra de body combat, cada día me gusta mas esto de pegar patadas al aire, sobre todo por lo que llego a gritar cada vez que doy una iayyyya patada al aire jejejeje besotes y que tengáis un día lleno de alegría

QUE FALLOS COMETO??

Buenos días con alegría!!!
estado analizando donde puede ser que no este haciendo bien la dieta, si el ejercicio va hacer un mes que lo cumplo a raja tabla y bajo muy poco a poco no hay otra COMO DE MAS es decir que ingiero mas calorías no???
Llevo desde hace unos días que en vez de utilizar un plato para cada cosa ej verdura, otro para pescado etc.. utilizo el mismo donde pongo dos puñados de verdura, un trozo pequeño de proteínas y una fruta o yogurt, eso hace que no sobre pase los platos, ya os contare si funciona o noto algo jejeje
La imagen de arriba es copiada la idea de un compi de batallas ;) es para inspirarme y que puede darme mas alegrías que un cuerpo de bombero jajaja (son mi perdición) un día tengo que quitarme esa espinita jajaja y tocar uno por lo menos tocar jajajajaj
Eso que conozco alguno de mi pueblo pero claro me da cosa decirle te subes la camiseta que quiero tocar tableta jajajaja aixxxx loca me vuelvo juasjuasjuas animo ya queda menos estamos a mitad de semana ya!!

Ufffff yo tambien la pille!!

Normal entre tanto cambio de tiempo al final me alcanzo, el sábado salimos con unos amigos y claro como ahora no se puede fumar en ningún sitio, entre copa y copa salia a fumar un cigarro=costipado al canto, por suerte es lo único que he pillado, de kilos sigo igual que el viernes.

Ayer aunque me dolía mucho la garganta, me fui a mi querido gym un día de estos os tengo que contar la fauna que hay en el mio jajaja, hice mis dos horas spinning+body combat, el monitor nos ha pedido ponernos un nombre guerrero y sin pensarlo dos veces dije " Valeria" la compañera de conan, no tengo muy claro con que finalidad es, cuando lo sepa ya os contare, entre nombres que se han puesto uno con el que me reí mucho fue el fullet tortuga ni que pintado le va el nombre.
Al llegar a casa casi no cene, me acosté en seguida. Hoy no puedo con mi alma, no creo que vaya a piscina hoy mas que nada por que no puedo respirar :)
Os acordáis del VAPORUB pues a las cuatro de la mañana estaba yo untandome el pechito aixxxxxxx como me acorde de mi mami jejeje besotes

Peso viernes 21/10/11 Mel reto!!!

Bien 66.900kgs yujuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Mel reto lo puse facil dije perder lo que fuera, contando que estaba en 68kgs este lunes 1.100Kg menos
Buen finde
Mañana via ferrata
Lunes fotos
Besotessssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

No me lo puedo creer esto funciona siiiiiiiiiii

A tres semanas de empezar el gym empieza mi cuerpo a responder, si que es cierto que las lorzas de la cintura ya hace una semana que habian bajado, pero mi peso seguia diciendo aqui estoy yo.
Esta mañana la bascula me decia 66.900gr no es que sea una barbaridad, pero ya me conformo.
Dieta: sigo cada dia mas o menos igual desayuno cafe+bocadillo+fruta comida verdura+proteinas plancha, merienda fruta y almendras o yogurt y cena verduras pescado.
Como le comentaba a Mel el ir cada dia por la tarde al gym evitado picar por la tarde y liarla parda.

Tema pulsaciones: de ponerme a 160 nada mas empezar con spinning ahora las mantego casi toda la clase entre 130-140 pulsaciones.
Color purpura de la cara: ahora mi color al acabar la clase ya es mas rosado y curioso sudo mas,
mi cuerpo a buscado el escape del calor corporal por los poros de mi piel Bien!!
Ansiedad: parece que llevo dos noches que descanso mejor, me dieron una muy mala noticia para mi ayer, pero a su vez me ha servido para dejarme de tonterias y aceptarlo de una vez.
COMO JODE QUE TE DIGAN QUE ES NORMAL QUE SON COSAS DE LA EDAD
seguire luchando con mis hormonas que se le va hacer.
Ayer me hice 1h de spinnig y 1h bodycombat: llegue rota, entre clase y clase tendria que llevarme un platano o alguna barrita por que ayer me faltaba energia en body combat
Mañana pongo el peso final aki y en el blog de mel, si sigo asi creo que puedo cumplir el estar en 66 el 28 de octubre. Seria objetivo cumplido perder dos quilos mes.
Besotesssssssssssss

a ver opinar!!! bueno y malo ehhh

venga quiero sinceridad por encima de todo, vamos a ver os cuento peso mas que hace un año, pero mi cuerpo esta diferente apretado y no de grasa, tengo piernas que no puedes peñizcar y culooooooooooooooooo eso es lo mejor jajajaj esta foto con mis cuñis y mi sobri las quiero a morir, dar animos a mi niña del centro que esta pasando un tema duro pero es una campeonaaaaaaaaaaaa!!! hay me tenéis con 68 kilos de mujer jajaja besos hoy estoy con el subidon que no me salen mollas toma ya y peso mas eoeoeoeoeoe

No se que pasa???

Buenos días, estoy un poco desanimada para que decir otra cosa, esta semana menos un día la dieta la hecho de fabula y el ejercicio también
Paso raport de la semana pasada:
ejercicio en total 5horas contando que fui ayer también por la mañana, 4h de aeróbicos y una de musculación= 200grm menos einggggg??
Estoy segura que algo no va bien en mi cuerpo jopetas, ya me estoy cansando me doy de plazo esta semana y si no veo resultados de cabeza a mi doctora para que me envié al endocrino.
Para colmo la Ansiedad se esta cebando conmigo, no puedo dormir, me cuesta mucho... anoche me tome un vaso de leche calentita a ver si así cogía el sueño, me costo una hora y me despertado cada dos por tres.
Analizando por que esta ansiedad:
*El tabaco no lo es, por que me fumo un cigarro cada mañana y si salgo alguno mas pero no me quita el sueño.
*Los tintos de verano o birritas, pues tampoco me angustian si el domingo me pongo una copita de vino para comer no se cae el mundo. Tampoco me quita el sueño.
*Problemas?? pues laborales no?, de pareja tampoco, de la salud?? la mía si no fuera por la ansiedad de coña, la de mi familia, pues hay luchando mi padre lleva dos años pero lo llevamos todos bien
*El café: me lo he quitado, bueno me tomado uno esta mañana y estoy como las motos, así que esto es tipo nervioso aissssssss
Esta entrada corta es por mi enfado, no voy a dejar de luchar pero a veces que difícil, eso es todo

BODY COMBAT MOLA!!!!

Solo puedo contaros que la clase de ayer ALUCINANTEEE hoy estoy que tengo agujetas hasta las pestañas, pero que bien lo pase no veas lo que te mueves y desfogas. Me encanta esta clase
la voy hacer lunes y miércoles, también hice la clase de body pum y no me gusto tanto, aunque de vez en cuando la pienso hacer, para que el interior de mi brazo no cuelgue jejejejeje
bueno desde el día 1 de octubre estoy cumpliendo objetivos con el gym, la dieta y el tabaco lo llevo mal, es decir que el día del concierto fume, el sábado me fume 3 cigarros después de comer con mis cuñados, y llevo dos día que me fumo un cigarro en la mañana aisssss, en casa sigo respetando y no fumo nada, pero jopetas no debería de fumar ni uno aixxxxxxxx
Mañana fiesta yujujujujuju intentare salir a la montaña o ir a ver a mis papis ya se vera
besotessssssssssss

preparate va ha estallar el obus!!!! fotos

Bueno aki dejo las pruebas del concierto fue genial muackkkkk





a ultima hora me encontre con un tipejo muy interesante que me invito a subir en su noviaaaaaaaaaaaaaaaaa ;)

me desfase un poquito pero mañana lo quemo en el gym buen finde!!!!!

Me voy de concierto Rockerooooooooooooo si!!!

Gira 30 aniversario de esta legendaria banda de rock!!! este viernes en Barcelona sala KGB 21.00h ya estoy desempolvando la chupa las mallas y mis botines jajajajaj
Menuda fiesta pienso pegarme, además cuando voy a estos conciertos de leyendas, es cuando mejor me lo paso, sobre todo por la gente que va juasjuasjuas se suele crear un buen rollo general que es la Ostiaaaa y se suele hacer en salas pequeñas es como a mi me gusta ir de concierto:)

Paso reporté de lo buena que he sido esta semana:
Lunes: aquagym+nadar
Martes: nadar 60min
Miércoles: spinning+ 60min de caminar a buscar trapitos varios
jueves: circuito T+spinning+ 60 min a buscar zapatos para los trapitos+bolso
viernes: saltar como loca (concierto)

menús: generalizo mas o menos lo mismo
desayuno: kiwi+pan tostado centeno con pavo, pollo, jamón, queso etccc+infusión
mediamañana: fruta o yogurt
comida: ensaladas+pasta, ensalada+lentejas, ensalada+tortilla etc......
merienda: pan centeno con queso, pavo etccc
cenas: Puré de verduras+proteínas, judías verdes+pescado así toda la semana+yogurt

cero: cigarros
cero: tintos de verano o birras (me reservo para este viernes) jajajaja
Prometo fotos no se si del concierto o del sábado que vamos de paseo!!! besossssss buen finde a todossssssssssssssssssss

Seguimos a tope!!!

Buenos días compis de batalla, voy a poner mi menú de ayer
Desayuno: 2 rebanadas tostadas de pan de integral +queso+infusión
media mañana: yogurt
comida: lazos de pasta con piña y pollo (poco) no tenia mucha hambre
merienda: pan de centeno+queso
cena: puré+tomate aliñado+un trocito de tortilla+queso feta+6 olivas negras (aki la cague un poco)
ejercicio: piscina:15min de natación+aquatrainer 45min hacia un año que no iba a esta clase y la verdad que te mueves ehhh Y SIN HUMOS UN DIA MAS

Bueno hoy lo tengo liado pero espero organizarlo para poder ir aunque sea a la ultima clase de spinning que es a las 21h es que hago otras cosas de deporte pero como me saca la adrenalina el spinning no lo hace nadiee:) entonces el plan es llevar a mi hija a su clase de piscina a las 19h-20h y yo aprovecho y nadare 45min, luego volvere al gym a las 21h para hacer la clase de spinning !!!
Ayer mi marido me decia no te estas pasando?? Pues nene no me estoy pasando, si no saco esta ansiedad con el deporte, me comería todo y me fumaria massssssssssssss
Así que ese es mi plan machacar en el gym para no atracar ni fumar
menú de hoy:
desayuno: tostadas integrales de centeno con sésamo (son del lidl y están genial) 25kcal x tostada+queso de untar light+pavo+te vainilla
mediamaña: infusión+kiwi
comida: repito cena me sobro, ensalada de tomates con ajo+ tortilla de coliflor anda que no esta buena ni na.
merienda: naranja+yogurt
cena: ensalada+pescado
No tengo mucho mas que contar, desde el viernes pasado que me encuentro mejor conmigo misma sobre todo por que estoy cumpliendo objetivos y es como que he cogido las riendas ya vale de quejarse a por todas

El finde de escandalo y ya es oficial...

contenta!! empezando el sábado a las 10h
colorada como un tomatico
abajo dejamos el coche
lo que veis al fondo es la torre del macho


esta mañana en Lleida en Ager, una ferrata muy bonita y sencilla


mi amore, y al final de la ferrata la ermita, vaya par de cojones del ermitaño jajaja
Bueno ya hemos vuelto tengo varias noticias la primera he dejado de fumar ya es oficial!!! de momento no lo llevo mal.
Bueno el viernes cumpli objetivos fui a spinning y cene ligero
sábado y domingo nos fuimos para huesca, hemos estado en un hotel rural en Tamarit de Literas llamadoo casa galindo, lo recomiendo 100% super agradable el trato y super limpio todo.
Buenos no hemos parado ehhhhhhhh solo pongo las fotos de las dos vias ferratas realizas en estos dos días y una caminata hasta la torre del macho.
Vengo matada nos voy a engañar pero feliz, a modo de anécdota cuento que me lleve el pulsímetro y entre todo el ejercicio marca gastado 4.000 kcal , esto sin contar el gasto de amor jajajajaja queda pendiente dejarse puesto el pulsímetro la próxima vez mas que nada por curiosidad no?' cuanto se puede quemar en una sesión de sexo??? hay dejo la pregunta jajajaja