
Bueno pues de vuelta a la seriedad, a la rutina, a ser buena que ya esta bien de tanto descontrol.
El sabado fui a la piscina y el domingo caminamos unas dos horas por la montaña.
Hoy 16/03
Desayuno: cafe+zumo de naranja+medio rebanada bombo con atun
Media mañana: yogurt
Comida: acelgas con una patata pequeñita+2 trozos de pechugas+6 esparragos (cogidos el domingo en la montaña por nosotros mismos)
merienda: pera
Cena: bistec pequeño+ensalada
45 min de piscina




