DIA 24 LUNES

ESTA VA SER MI BOCA ESTA SEMANA.
El finde mas o menos bien, he cambiado las pilas de mi super bascula digital queteloleeetodo y cual a sido mi sopresa que la puñetera bascula se ha vengado por tenerla sin uso y sin pilas hace ya unos meses me ha llamao gorda si, si como lo oyen la muy desagradecida, claro los celos le correian por que estaba usando la de toa la vida, pues mira sin mas la he amenazado o te portas bien y me dices lo bien que estoy o te quito las pilas eaaaah.
Bueno fuera bromas la cabrona me pesa un kilo mas que la otra.( me tiene que venir la guarri pero no creo que sea eso)joer
Asi que pensando mucho donde la estoy cagando me he dicho se acabaron los cereales con leche, el pan por la noche o tarde y a raja tabla+ mas 30 min cada mediodia de caminar a ver si noto cambios.
Desayuno: ballas goji+cafe+tostada con mermelada
Mediamañana: Melon
Comida: esparragos+ pechuga pollo+ yogurt
merienda: melon
Cena: crema calabacin + pescado plancha+ yogurt

DIA 21 VIA FERRATA

Pues aki estoy en la via ferrata " la feixa del colom" que como ha ido???? bien aunque por poco me echo atras.

Desayuno: zumo+te+ballas

mediamañana: manzana

comida: ensalada+ternera estofada+pan+flan

merienda: nada

cena: un sandwich de queso+tomate+leche con 30gr de cereales

DIA 20

Hola pues aki estamos animadassssssss!!! yo si mañana es fiesta en barcelona y me voy hacer una via ferrata sera mi primera vez jejeje
Antes hacia espeleo y algo de escalada pero de eso ya hace mas de 5 años que no hago nada (vamos desde que tengo a mi niña), solo natación y ahora mismo ni eso a ver si me pongo en serio con la natación.
A noche cambie el menu por que no tenia ganas de cocinar así que cenamos un tomate a rodajas con ajo y una tortilla de atun.
Desayuno: zumo+ballas goji+pera
mediamañana: melon+pera
comida: verduras al vapor+hamburguesas pollos
tarde: galleta de biocenturi de choco 75 kcal
cena: si tengo ganas me hare los calabacines rellenos y si no tengo pescado con ensalada
ya veremos.
Pd: mi costillos ha perdido 6kgs buaaaaaaaaaaaa y yo solo 2.200kgs aissss pero yo animada ehhhhh

DIA 19

Desayuno: platano+cafe
Mediamañana: tostada con queso fresco
Comida: caldo+perca plancha+yogurt
merienda: 2 peras+yogurt
Cena: calabacin relleno de ternera con tomate+melon
Hoy me ha visto mi madre y me dice que se me nota un monton yo me veo mas o menos igual si que es cierto que he poerdido mucho volumen pero creo que de peso ando por los 64kgs ya os dire el jueves

FIN DE SEMANA DIA 16-17 Y 18

FIN DE SEMANA: VALORACION CREO QUE BUENA HICE ALGUN EXCESO EL VIERNES POR QUE ME TOME UNAS BIRRITAS JAJAJAJA PRO RESTO FINDE HE SIDO MUY BUENA
Desayuno: zumo+ballas+tostada+jamon dulce
Mediamañana: melon
comida: caldo+ensalada+pescado+yogurt
tarde: melon
cena: sopa+pescado+yogurt

DIA 15 Y VIERNESSSSSSSSSSSSS

Bueno de ayer deciros que por la tarde entre las 18h-19h paso mucha ansiedad es cuando preparo la cena y la comida del dia siguiente y me paso todo el rato picando mientras cocino aisss, pense que si merendaba un poco no tendria tanta ansiedad y me equivoque vamos si me equivoque me di un atracon de dos tostadas con queso y jamon dulce calentito+tomates+ un puñado de cerales que la peque se dejo,+ bacalao desalado (estaba preparando exquixada es una ensalada de bacalado para hoy)+ 1 bollito de leche con queso que me hija se dejo+ cuatro cucharas de arroz que mi hija tambien se dejo que os parece? que o dejo de comerme lo que Duna se deja o no voy a bajar ni un gramo jajajaj es que me sabe mal tirar la comida... es escusa por que se lo puedo bajar a los gatos de la calle aissss jejejeje
bueno y para cenar jajajaja me comi dos sardinas de lata con dos tostadas + cocacola light jajaja
DESAYUNO: zumo+ ballas goji
Mediamaña: panecillo pequeño con pavo+infusion
Comida: acelgas+ pescado+ yogurt
merienda: kiwi
cena: caldo+lacon+tostada+infusion
Estos dias me esta costando ir al baño voy cada dia pero me cuesta, acabo de comprar en el super unas hiervas de hornimans con manzana, sauco y ciruela de sabor estan bien a ver que tal efecto hacen ya os contare buen finde a todas os deseamos mi hija y yo la tengo ahora en el curro tiene a pasado la noche con fiebre, vaya tela 3 dias de cole y virus al canto pa que mas :)

DIA 14 PESO

Bueno pues hemos ido mi compi y yo a pesarnos esta mañana a la farmacia la cosa esta semana a quedado +- igual que la anterior yo peso 64.800kgs (con ropa) y el compi 81.200kgs
a ver el finde pasado hicimos estragos asi que no coger ya es mucho, de todas formas a joan ya se le nota que le hace bolsa el pantalon del curro en el culo jejeje y yo me veo mucho mas desimflada y guapetona jajaja eaaahhh si no me animo yo jejeje, este finde no salimos asi que lo vamos hacer a raja tabla.
Desayuno: zumo + bayas de goji+ cereales+ cafe
Mediamañana: manzana
Comida: lentejas con verduras ummmmm que ganas+ yogurt
Merienda: tostada+ pavo
Cena: piña+ tortilla

Mer