El finde de escandalo y ya es oficial...

contenta!! empezando el sábado a las 10h
colorada como un tomatico
abajo dejamos el coche
lo que veis al fondo es la torre del macho


esta mañana en Lleida en Ager, una ferrata muy bonita y sencilla


mi amore, y al final de la ferrata la ermita, vaya par de cojones del ermitaño jajaja
Bueno ya hemos vuelto tengo varias noticias la primera he dejado de fumar ya es oficial!!! de momento no lo llevo mal.
Bueno el viernes cumpli objetivos fui a spinning y cene ligero
sábado y domingo nos fuimos para huesca, hemos estado en un hotel rural en Tamarit de Literas llamadoo casa galindo, lo recomiendo 100% super agradable el trato y super limpio todo.
Buenos no hemos parado ehhhhhhhh solo pongo las fotos de las dos vias ferratas realizas en estos dos días y una caminata hasta la torre del macho.
Vengo matada nos voy a engañar pero feliz, a modo de anécdota cuento que me lleve el pulsímetro y entre todo el ejercicio marca gastado 4.000 kcal , esto sin contar el gasto de amor jajajajaja queda pendiente dejarse puesto el pulsímetro la próxima vez mas que nada por curiosidad no?' cuanto se puede quemar en una sesión de sexo??? hay dejo la pregunta jajajaja

No es el tiroides bien!!!

Pues contenta por que han salido bien los análisis y no tengo nada de tiroides.
Me quede un poco loca, por que estaba convencida que todos estos problemas que me están pasando era debido a ello pues no señor, es el Puto ESTRESSSSS
Le digo yo a la doctora "si ahora no estoy estresada", no tengo una situación de agobio...
El estres sale cuando le da la gana señora
Muy bien y ahora que hago yo con esto???
pues llevarlo lo mejor posible toma ya!!
mis pautas a seguir para solucionar mis agobios:
1. Ejercicio (cada día), ahora entiendo por que estas semanas el cuerpo me pedía ir mas al gym, por que allí suelto no solo sudor...
2.Dieta sin agobios, comer normal, primero soy yoooooooo (mis quilos ya se irán)
3.Nada de cervecita o tinto de verano. (es que de la vuelta de verano sigo como si estuviera de vacaciones y no hay día que por la tarde caiga una cerveza o un tinto de verano) fuera que por lo visto acelera toma yaaaaa
4.Solucionar control desarreglo Hormonal. cita con el gine el 19 de octubre (si hace falta me recete las pastis de nuevo) aplazo tema búsqueda por que eso me ha perjudicado mucho este año
de hecho estoy convencida que es la primera causa de mi estres.
5.Dejar de fumar: fumo poco pero mi niña ultimamente me pide que no fume y eso me rompe el alma, así que para que sea una promesa oficial lo dejo aquí y esta tarde cojo a mi hija y se lo prometo que os parece???
Bueno y otra cosa para empezar con buen pie, este finde es el que marchamos mi marido y yo a Huesca hacer unas vias ferratas y hacer mucho el amor jajajaja venga que os cuento a la vuelta

acabo de llegar de spinning yujuuuuuuuuuuuuu

Si me plantado en clase de spinning y sin problemas, estando mirando lo que escribi ayer y mirar que soy exagerada madre mia, solo necesitaba volver hacer deporte y airear el coco de tonterias,
en eso spinning me ayuda muchisimo, a por cierto me acabo de apuntar hacer unas clases de bodycombat y
Mañana por la tarde tengo visita al medico a ver que me dicen de las analiticas uffff
ya os contare muackk

hoy hice deporte siiiii

Os vais a reír pero desde que paso la semana pasada lo de la taquicardia me cagado,
iba despacio caminando, el coco es lo peor y hasta me faltaban fuerzas para ir a buscar a mi hija al colegio, no quería pasar por lo mismo de la semana pasada, como que tenia ya síntomas que en el coco se instalan. El miedo a morir..
tal cual la doctora me dijo que en unos días no hiciera deporte, no tomara café que estuviera tranquila, pero es que me comen los nervios, no he podido.
Hoy he llevado a mi hija a su clase de natación, me dicho tía no pasa nada con calma nadas y tu cuerpo te dirá, así ha sido, mi cuerpo a respondido perfectamente y me sentido genial, necesitaba saber que no pasa nada, que puedo seguir haciendo deporte he nadado 40 min hecho 38 piscinas variadas, me sentido genial..
Es que jopetas quiero saber que me pasa, el peso no lo he dicho estoy en 68 kgs no tiene sentido, algo va mal a ver si el jueves me dicen que..........
Llevo un año chungo, no me siento bien algo me pasa o estoy de los nervios que puede ser, o algo no va bien.
Solo quiero seguir siendo la misma Yoli

tiroides???

Buen domingo a todos eso es lo primero, disfrutar de este otoño que acaba de entrar y salir al bosque es genial, acabamos de dar un buen paseo como ayuda a la cabeza, si si a la cabeza como que despeja, te llena de energía y hasta me encuentro mejor.

Llevo una semana mala ya conté que he pasado una gastroenteritis, pero el miércoles me dio un patatus, tal cual, me dio un mareo serio y el corazón se me acelero mucho y cuando digo mucho es que fue mucho, nunca me había pasado y lo pase realmente mal.

Pensé que era una bajada de tensión, que puede ser..., pero en la farmacia me la miraron y estaba a 20 y 16 de presión, pero lo peor fue la taquicardia estaba en reposo a 165 pulsaciones imaginaos el susto, me llevo la propia farmaceutica al medico, cuando llegue al medico mis pulsaciones estaban 145 y me hicieron un electrocardiograma y me tuvieron vigilando durante 45 min hasta que mis pulsaciones se normalizaron.

Teorías posibles según la doctora puede ser desidratacion y como me dio el mareo mi corazón bombeo mas rápido para compensar la bajada de tensión o puede ser un problema de tiroides,

el año pasado me hicieron los análisis y yo creía que todo había salido bien, pues al parecer me salio los anticuerpos del tiroides elevadas, por lo que me han vuelto hacer otra analítica para ver la t4 libres y t3 , el jueves tengo resultados ya contare...

Yo no tenia claro que es la tiroides y madre mía si que controla cosas la señora, pero es que ahora me cuadran muchas cosas, el peso de mas que he cogido este año y que me cuesta quitar, el desarreglo de mis reglas, el cansancio de mis piernas un sin fin de cosas que yo notaba que no estoy bien.

Desde aquí quiero decir que todo el mundo antes de una dieta se tiene que mirar, lo digo por que yo hice la dukan y no la culpo de mis desarreglos pero no se puede hacer esta dieta con problemas de tiroides sin tratar o con otros problemas. Me choca que varias personas que la han hecho la regla se le ha vuelto loca..... no se que pensar, desde luego que siempre ir al medico a que os hagan analíticas antes de empezar ninguna dieta muackkkkkkk

malitaaaaaa uaaaa maldita !! gastroenteritis !!

Pues así ando a dieta blanda desde ayer, mejor dicho ayer casi en ayunas, nada mas que a base de agua, acuarios y por la noche un poquito de arroz hervido.
Hacia mucho que no me pasaba esto uffff,
menú de hoy: infusión+pan tostado con queso fresco
mediamañana: nada no me entra un alfiler
comida: pescado blanco plancha
no me voy a forzar por que estoy segura que mi cuerpo esta limpiando así que comeré si tengo hambre. Vaya rollazooooooooooooo aisssss

Vias Ferratas

Aqui iniciamos la aventura, si os fijais en mi lado derecho esta el cable de acero des seguridad, siempre estas unido a el y para que si hubiera una caida no fuera desde el principio del cable, se va asegurando por tramos.

Los escalones los podemos encontrar como en la foto o solo, un trocito de acero que sale de la roca y sirve de apoyo o tambien la misma roca.

Con paciencia y disfrutando del paisaje vamos ascendiendo, depende la Via ferrata pues hay mas o menos metros, los recorridos de media suelen ser 1h 30h pero vamos las hay de mas o menos tiempo.

No se aprecia bien, pero en esta ferrata habia paso de mico o de mono jaja es un cable en tus pies y otro a la altura del pecho vas pasando de lado, luego esta el puente tibetano que es dos aceros a la altura de los brazos y un acero en los pies como si estuvieras en el circo pero mejor jeje

tampoco se ve pero yo estoy cogida a una cadena.

este es otro puente y como podeis ver las maderas faltaban, por lo demas aunque penseis madre mia, es un deporte bastante seguro y en la naturaleza que mejor no??

Bueno hay va un poquito de lo que hacemos el finde, tambien caminamos mucho o escalamos. Buen finde a todos