RETO 60 DIAS ANTES DE LA BODA!!!

Bueno pues os comento que llevo dos semnas en conso no he subido nada el peso 64 kgs y eso que la fiesta de gala a sido de gala jajja.
Mi objetivo hasta la boda que es el 9 de Julio es ir de lunes a jueves al gym y si puedo algun finde tambien.
día 1: 02/05/11
comida: perfect
ejercicio: 45min piscina, empiezo a entrenar con palas y aletas.
día 2: 03/05/11
comida: perfect pp
ejercicio: 45min de clase circuit trainer

Vaya semana santa!!!

Que no para de llover!!! vaya tiempo, nos íbamos a ir a Cuenca y entre que pillado un virus que me ha tenido con vomito y este tiempo al final nos hemos quedado en casa.
No esta mal mantita y descanso todo el día.
La dieta pues en conso es fácil de llevar aunque reconozco que estos días con el virus no la hecho como tocaba, pero es que el medico me dijo que arroz hervidito, pescado y chicas no me entra nada y lo que entra pues acaba fuera. Menos mal que hoy ya empiezo estar mejor vaya mierda de semanitas que llevo. Pero empezamos Mayo y es el mes de las flores y el cumple de mi princesa aisssss se me hace mayor el 11 cumplira 7 añazos madre como pasa el tiempo.
Estoy super orgullosa me ha traído unas pedazos notas mejor que el trimestre pasado, le prometido de premio que la llevo a la warner, íbamos a ir esta semana santa pero por lo que comento mas arriba lo dejamos para verano.
Bueno chicas ya no se que mas contar así que tengan una buena semana santa aunque sea pasada por agua muackkkk

Estoy felizzzzzzzzzzzz

Seran las hormonas o que estoy ovulando que para el caso es lo mismo jajaja pero hoy estoy feliz, si la entrada pasada es que hay gente que da por culete pero mira aki estoy yo para que me lo sude todo y mas cuando no viene de nadie que me tenga que importar.

Dieta: bufff hay voy haciendo ya hace varias semanas que sin buscarlo estoy haciendo consolidación aunque no me toque por que no baje lo que queria ya me encuentro bien conmigo y se estaba alargando mucho el tema por que claro no lo estaba haciendo como toca, pero es que no me sobra tanto y ademas mi cuerpo esta mucho mejor con mas masa muscular.
No dejo el gym voy cuatros dias por semana y se esta notando....
Pues eso que paso por vuestros blogs jejeje
me han regalado un portatil y aparte de darle cada dos por tres a las mayusculas sin querer, pues estoy como niña con zapatos nuevos.

buffffff estoy que muerdo!!!!

Bufffff pues eso que no tenido un buen día mejor dicho no llevo unos buenos día: entre otras cosas estoy hasta el moño que la gente no viva su propia vida y solo se fije en la vida de los demas. Por que es muy muy cierto que hay gente que su vida les repudia como decia una cancion de Alaska y yo solo queria gritar A QUIEN LE IMPORTA!!!!!

Buenos dias con alegria!!!!

Primero daros las gracias por que con vuestros comentarios me haceis sentir menos culpable por la que lie el domingo jajajaja Una vez metida la pata a solucionar el desastre Ayer me porte muy muy bien con la dieta pp+ejercicio y hoy voy a caminar 1h+45min de piscina Solo queria pasarme para deciros que graias por estar aki muack!!!!!

Desfase total!!!

Llevo unos días de mucho desfase el finde me pase un montón con el alcohol me lo bebi todo vamos que pille una.....eran fiestas del pueblo.... Desde luego que la bascula me castigo por tal abuso así que hoy y mañana pp y 2h gym os cuento el viernes como acaba esto.... PP desayuno bizcocho dukan fresa-platano ummmmm que gozada los aromas 11h: pavo 13.30: pollo horno con especias+yogurt 16h: te + pavo 22h: pescado blanco plancha+gelatina gym: 1h aerobic+1h circuito t (por las cervecitas del domingo)

ya tengos mis aromas en casa en menos de 48h

El Sr dukan me ha enviado en menos de 48h el pedido de mis aromas, comentaros que son bastante grandes los botes y muy logrados:
El de la imagen mantequilla derretida: Te mueres de gusto jajaja le puse al pan dukan junto alguna especie y nada que ver ehhhh
Avellana: para la norcidunkan
fresa: para pasteles
Plátano: para pasteles, batidos etc...
Queso de cabra: para hacer salsas, o poner en el queso de untar buffff buenisimo
En fin que esta todo muy logrado y muy rápido en el envió (pedido en la pagina oficial dukan)
El fin de semana nos fuimos a Pamplona en tren 4 horitas de nada, era la primera vez que subíamos a Duna aun Tren y bueno lo llevo bastante bien.
No hice dieta claro esta!!! con la de pinchos y carne buena que hay en Pamplona.... la vuelta con 64,700kgs es decir mas o menos como me fui (supongo que no parar de andar los dos dias también hizo su labor) Por que hace unas semanas vi el 63.100 pero solo fue un dia.
Estoy ahora haciendo mas días de Pv y solo dos de PP, aunque vaya mas lenta da igual es que ya es mucho tiempo con la dieta y me da miedo tener carencias, es como una media consolidación no???
No se que mas contaros, voy cada día al gym 2 días piscina 45min y 2 clases de circuit T.
Que cambios noto aun no perdiendo todo lo que necesito: tengo mucha mas masa muscular, mi bascula me dice que solo tengo 16.8 de grasa corporal y 43 de masa muscular y resto agua jajaja
Vamos que tengo que poneros fotos del ante y el después y vosotras opináis vale??
Paso a visitaros.....