Finde pasaoooooo de nuevo dieta 29 dias ya

Me pasado un monton todo el finde, no me voy a comer la olla ya sabia yo que iban extras
hoy empiezo una dieta
desayuno: zumo de naranja+pan bimbo integral con queso
comida: tortilla francesa+lomo+yogurt
merienda: yogurt
cena: gazpacho+palitos cangrejos

25 DIAS A DIETA

Hola Buenas tardes a todas que día mas chulo hace aquí en Barna, espero que por los diferentes lugares donde estéis os haga el mismo día :)
Desayuno: café+ bocata con jamón serrano+queso
mediamañana: una gominola de fresa-nata que mi hija sea dejado en la oficina (la mato y me la como hablo de mi niña jajajaj)
comida: empedrat se le llama aquí a las judías en un tipo de ensalada con cebolla, pimiento atún etc..+yogurt
merienda: platano
cena: toca aquatrainer seguramente leche con cereales es lo que me apetece ultimamente
Mañana no curro así que me despido de vosotras hasta el martes, espero ser buena pero me espera un cumple (el de mi mami), una salida con amigas ufffff que miedito me doy

DIA 24

Ayer al final cene leche con cereales
Os paso el dia de hoy
ejercicio: voy al gym pero aun no se que clase asi que maña os cuento
Desayuno: zumo+cafe+pan bimbo integral con jamon dulce
media-mañana: yogurt
comida: ensalada variada+3 trocitos de lomo
merienda: manzana
cena: sandia + pollo

23 DIAS ANIMADA!!

Ayer no hice mi clase de step se me hizo tarde, pero tampoco me agobio, la pase esta clase para hacerla el miercoles, es que trabajando, la niña, la casa, las comidas que me traigo tapper para mi y mi marido, la cena.... etc... vamos que os voy a contar que no sepan ya!!
La cena de ayer la varie un poco por que al final cene pure de calabacin y media berengena rellena de verduras con champis y taquitos de jamon (sin bechamel) buenisimas!!! tengo la otra mitad hoy para comer.
Ejercicio: 45´aquatrainer
Desayuno: pan integral con queso+cafe
mediamañana: yogurt
comida: ensalada+berengena rellena
merienda: platano
cena: no se aun depende de como llegue del gym
No tengo mucho mas que contar estoy animada por que aunque no veo resultados en la maldita basculas en mi cuerpo si se nota jejeje.) Así que hasta que tenga la visita al medico yo no dejo el gym ni el control de comida sanita eaaaa

22º dias y Step!!!

El finde ha estado bien, el cumple de mi hija estupendo jejeje
solo me pase ayer con la comida un poquito tampoco mucho ehhhh
Paso menu de hoy:
Desayuno: bimbo integral con jamon serrano
mediamaña: yogurt cereales
comida: ensalada de rucula+queso freco+tomates cherrys+palitos de cangrejo+manazana y fruta pera
merienda: pera
cena: pure de calabacion+1 lomo merluza+yogurt
No lo pongo pero bebo 2 a 3litros de agua al dia sin contar infusiones
hoy me voy hacer una clase de step, a ver que tal besos

19 dias ya!!! y peso

Esta mañana me he pesado y no quiero desanimarme por que ya van 19 días y solo he perdido 1kg en todo este tiempo. Estoy en """" 64.800kgs """
Pero por un lado veo que he perdido mucho volumen tengo la tripita plana y he perdido de piernas debería a ver medido las zonas seguro veía mas resultados. No me quejo ni me desanimo por que lo que estoy consiguiendo es hacer deporte todas estas semanas y fumar mucho menos tanto como que he pasado de fumar un paquete diario a fumar 2 0 3 cigarros día además de estos que te lo lías tu (no porros ehh jajaj)
El 28 tengo resultados de las analíticas y visita con la doctora a ver cruzaremos los dedos por que no sea nada relacionado con el tiroides y solo sea que estoy mayor ya jajaja
ayer hice mi clase de aquatrainer y la verdad nos metió caña pero yo salí estupenda y seguí muy bien la clase jejeje cuando llegue mi hija me hizo el interrogatorio de tercer grado " que como te ha ido hoy mama" pregunto Toni por mi ( es el mismo profe que le da clase los sabados a ella de natación) te choco la mano al acabar la clase jjajaja la verdad que si se la choque.)
Este finde tenemos la celebración del cumple de mi hija y este año para evitar tentaciones no lo hago en casa, la llevamos aun happy parc en la que solo los niños van a merendar y jugar durante 3 horas y oye así no se estropician mi casa jajaja total haciendo números me voy a gastar como si lo hubiera hecho en casa invitado a los niños +a los borrachos de los papas (aqui se va la pasta jajaja) de esta forma los papas dejaran a sus niños en happy y se marcharan :)
Si lo se me estoy volviendo antisocial pero es que nunca me ha ido las largas charlas de mamas o papas superdotados o super permisivos que lo hacen super bien su hijo/@ pasooooooooooooo muackkk asi no picare nada ni el pastel jejeje besos ya os cuento

18 DIAS ANALITICASSSSS!!

Esta mañana me han sacado sangre hacia por lo menos 7 años del ultimo analisis que rollazo.
Venga os pongo planing hoy que no tengo mucho que contar.
Ejercicio: aquatrainer 45´
desayuno: a las 10h despues del pinchazo .) pan bimbo integral+pavo+zumo de piña
mediamañana: nada he desayunado tarde
comida: alcachofas hevidas+pollo
merienda: pavo o yogurt
cena: ensalada de rucula con queso+palitos de cangrejos