Bueno pues he contando mas o menos las calorias ingeridas ayer fuero 1300kcal
creo que eso no esta mal
DESAYUNO: zumo de naranja+cafe
MEDIA MAÑNA: kiwi
COMIDA: 4 rodajas de piña +2 hamburguesa pollo+ yogurt
MERIENDA: kiwi
CENA: un bikini sin mantequilla aissssss soy lo peor
mañana a pesarnos a ver que tal mosqueteras al poder juasjuasjuas
Pd: actualizo me deje que me tome una birra con el bikiniiiiiiiiii es que no puedo soy de lo peor jajaja
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Hace 4 años
3 comentarios:
jajaja, otra q se olvido de la birra!!
Vale, yo pesarme me peso (en la wiifi).. me pesaré el miercoles a ver que me dice...
jajajaja, te has sentido culpable !!!!!
bueno, igualmente estamos controlando bastante con el resto de comidas, sino esto sería una tortura ... ya se supone que algún "pecaillo" podemos tener, no?
Quedamos entonces en pesarnos los Viernes ?
muchos besos guapa y un abrazo enorme.
Jajaja!!! Pero vamos de a poco, que tampoco se pueden cambiar los hábitos de un día para el otro!!!
Las calorías dependen de cada persona, la edad, el nivel de actividad y todo eso...
Quizás te pueda serviresta página
Lo de ir a un nutri es buena idea, más si la vas con este entusiasmo!!
Fuerza que vas a estar divina para el casamiento!!!
Besotes, miles!!
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