"Reformas en el gimnasio y en la cuota de la misma por 10€ mas al mes tengo un monton de clases dirigidas asi que a sacar partido si no en un mes me borro del gym eso es la meta".
Bueno de nuevo empiezo a tomar en serio mi dieta+ejercicio paso report de ayer a ver si asi me animo:
reto: 2-3kgs mes
peso: 65kgs
dia de peso: viernes
ejercicios: lunes step 45´: ha sido dura por que estoy mas oxidada, me pongo coloraaaaaa como un tomate pero la verdad que luego me sentido bien .)
26/04/09
Desayuno: 2 rebanadas bimbo integral+jamon serrano+cafe
mediamañana: yogurt
comida: piña natural 4 rodajas+2 trozos de lomo
merienda: manzana
cena: ensalada con un puñado de arroz 3 palitos cangrejos y piña
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Hace 4 años
1 comentario:
Seguro que consigues el reto y admás ahora que por 10 euritos más vas a disfrutar de muchas cositas se te va a hacer más ameno. Muchos bikiños y muchisimo ánimos guapisima.
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