Buenos días con alegría!!!
estado analizando donde puede ser que no este haciendo bien la dieta, si el ejercicio va hacer un mes que lo cumplo a raja tabla y bajo muy poco a poco no hay otra COMO DE MAS es decir que ingiero mas calorías no???
Llevo desde hace unos días que en vez de utilizar un plato para cada cosa ej verdura, otro para pescado etc.. utilizo el mismo donde pongo dos puñados de verdura, un trozo pequeño de proteínas y una fruta o yogurt, eso hace que no sobre pase los platos, ya os contare si funciona o noto algo jejeje
La imagen de arriba es copiada la idea de un compi de batallas ;) es para inspirarme y que puede darme mas alegrías que un cuerpo de bombero jajaja (son mi perdición) un día tengo que quitarme esa espinita jajaja y tocar uno por lo menos tocar jajajajaj
Eso que conozco alguno de mi pueblo pero claro me da cosa decirle te subes la camiseta que quiero tocar tableta jajajaja aixxxx loca me vuelvo juasjuasjuas animo ya queda menos estamos a mitad de semana ya!!
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2 comentarios:
lo dicho, estamos subidas de tono jajajaa
no me extraña, es que las fuerzas de seguridad del estado le suben todo a una xDD
A este paso esta noche sueño con un fuerte bombero contra la pared... jajaja!! Se agradecen las fotos ;-) Trabajo cerca de un parque de bomberos y no veas la de veces que busco sitio cerca.
Lo de comer de más... y el ejercicio?? porque a veces nos falla más eso que la cantidad, a mí al menos me pasa eso, que si no me obligo a moverme... tendría que dejar de comer para adelgazar!!
No puedo concentrarme con las fotos, mañana más, jajaja. Un besazo!
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