Bueno mejor dicho hoy ya estoy a mediodia del 3ª día ataque y último que ganas de verduraaaaaaaaaaaaaaaaaa dios!!!!
Por lo general cero ansiedad, cero de hambre y seguimos con mal aliento esto con un chicle arreglado...
rapor 11/01/11:
desayuno: cafe+lonchas pavo
11h: yogurt desnatado
13.30h: 3 palitos de cangrejo con vinagre+ pollo con pimienta y limon
14.30: infusion
17.30: yogurt
20.00h: tortilla de dos huevos con lata de atun al natural+yogurt
ejercicio: nada (alternando dias hasta hacer 4 dias semana)
cigarritos: 3 aissssssss aqui me liao un poco pero bueno no es ta mal del todo
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Hace 4 años
3 comentarios:
El menu bien pero no veo el salvado y es lo mas importante de la dieta junto con las proteinas, veo que tomas palitos de cangrejo cuidado con ellos que algunas marcas tienen mogollon de azucar y eso frena la bajada, besines
Holaaa, yo también empecé el lunes ... lo vamos comentando, vale? ánimo.
Mel
Hola guapisima, muy bien la dieta no? que animada. Por cierto la serie es el martes a las 10 y cuarto en la sexta.
Bikiñosss y mucho ánimo
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