Chicas me acabo de dar cuenta que en mi reto dukan el 25/03 tendría que estar en mi peso 58kgs y va ser que no..... entre otras cosas por que no lo hecho bien mas de un finde, Pero no me desanimo aunque este en abril pues me conformo ya tengo ganas de pasar a la 3ª etapa de esta mi grandisima dieta!!!
Hoy toca PV
desayuno: cafe+bizcocho dukan
mediamañana: yogurt
comida: judías verde con cebolla hervida+palitos cangrejo
merienda: Jamón del bueno
cena: puré calabacin+merluza con gambas y tomate al micro, nunca cocinaba en el micro y no veas que bueno queda el pescadito y sin ensuciar nada la cocina jajaja
El finde
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7 comentarios:
Ánimo que eres capaz de pasar esta fase también.
Besos
Yo estoy terminando la primera fase de consolidación ya, esa que solo te deja tener un día a la semana de legumbres o pasta o arroz y una cena de gala....
Pero lo estoy haciendo muy mal :( y no porque me esté pasando, sino todo lo contrario... porque estoy dejando de comer :( volviendo a vomitar.
Porque decidí que 59 sería un peso maravilloso después de haber estado en 66, pero voy ya casi por 55 y queriendo bajar :(
Se me ha ido de las manos Duna, se me ha ido de las manos...
Muchísima fuerza para ti, porque consigas hacerlo bien. Un besazo enorme...!!
Vas a ver que con esta etapa también vas a poder.
Ánimos.
Besos.
Pero qué bien, si no te queda nada para Consolidación, me alegro muchísimo por ti. Un beso enorme!
Tu tambien tienes que llegar hasta 58? entonces si que vamos a la par en lo que pesamos mas o menos ahora y donde queremos llegar jajaja asi nos animamos la una a la otra....
Oye una pregunta.... el libro de terrores nocturnos que me dijiste ... de que autor es? haber si le encuentro y me lo bajo junto con los otros que me recomendaste...
Un besote guapisimaa
Hola mi bruji!!
Yo empece ayer!! ya te ire contando!! tengo que mirar las recetas esas de micro que dices!! jeejjee.
De momento llevo dia y medio y me encanta la dieta.. me encanta la carne, el marisco y la coca cola ligh y este regimen me deja comer todo eso!!!
Ademas hoy hice el crepe dukan con la avena, y lo rellene de yogurt de fresa, sacarina y canela... y estaba de vicio.. el malo me ha dicho ¿Seguro que esto no engorda?? es que esta buenisimo!!
Aunque tardes un poquito más en llegar a tu peso, vas por muy buen camino. Tardarás un poquitín más, pero lo vas a lograr.
Besos.
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