DIA 15 DEL RETO

Ejercicio realizado caminar 30min!!!
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.500kgs 77.500
Perdida en el proceso: -400 y joan -800kg
Control de líquidos: agua 2 litros
datos de interes: Valoracion de estos 15 días lo podemos hacer mejor juajuas como dice Evita somo malosssss jajaja pero a ver yo me doy con un canto en los dientes a ver quiene pierde peso? aunque sea 400gr y 800gr el colega cuando hemos estado de bodorrio y ademas castañada con panellets y como nuestras birritas (Evita esa es nuestra perdicion juasjaus)
.4/11Desayuno: cafe+zumo multifrutas+pequeño bocata de queso
mediamañana: yogurt
comida: ensalada y pollo
merienda: naranja+ gelatina
cena: caldo+huevo duro
El finde no iba ir a la masia con los colegas por que eso significa un poco de desfase y ando un poco desanimada pero hoy ya me levante de mejor humor asi que vamos a ir ademas estamos preparando para hacer o escalada o una via ferrata que hay al lado asi quemare las birras de la no0che jajajajaja a por cierto yo sigo con la disociada 15 dias mas no???