paso para deciros que ya cumpli hoy con gym y comida y que me voy a la cama no puedo con mi almaaaaaaaaaaaaaaa
desayuno: pan integral con queso y tomate+cafe+zumo piña
mediamañana: yogurt cereales
comida: ensalada+pollo+yogurt desnatado
merienda: yogurt cereales+palito de pan con cereales
cena: cereales
45 min de aquatrainer hoy heavy o yo estaba muy cansada no se pero aun estoy coloraaaaaaaa jajaa
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Hace 4 años
1 comentario:
Vengaaaa que podemos con todo y con más. Si ves que stás muy cansada igual sería conveniente hacerse unos análisis de sangre x si tienes algo bajo y sino unas vitaminas y energíaaaaaaaaa.
Muchos bikiños y muchos ánimos guapa
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