Bueno después de las fiestas vamos a por nuestras metas, yo lo voy hacer con el método durkan que ya lo hice la ultima vez y me fue bien.
Empezamos ayer mi marido y yo, son tres días de proteínas puras y luego se alterna días de proteínas puras con verduras y proteínas.
De momento sin ansiedad, con un mal sabor de boca pero es normal por lo que leído en el libro.
rutina del 10/01/11
piscina: 45min (22 piscinas) estoy oxidada pero poco a poco
dieta: todo ok
agua: 3 litros
tabaco: 1 cigarro en todo el día, de momento no me lo quito del todo por que no estoy convencida de querer dejarlo, pero en cambio si reducir al máximo los cigarrillos.
Hasta mañana de momento esto es todo amigos......
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Hace 4 años
4 comentarios:
dejar de fumar es lo mejor de lo mejor, yo pasé de dos paquetes diarios a uno y luego a medio, y después lo dejé del todo!! ahora me da vergüenza pensar en lo mal que olía :s
Hola nena, pues nada a hacerlo tan bien como hasta ahora y ya nos contarás que tal con la dieta.
Muchos bikiños y mucho ánimo
Me alegro que hayas empezado tan bien y en compañia es mucho mejor.
Besitos guapa
ummmmmmmm... tengo que buscar info sobre esa dieta por si me canso de la mía... de momento hoy me ha tocado el día de pescaditos...
mañana toca ensalada de garbanzos, qué ganas tengo!!!
así que tu también cuentas con el apoyo del costillo, qué bien! así las cosas cuestan menos, verdad?
Ánimo con el tabaco, fumar sólo un cigarro al día es muy buena señal :D
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