DIA 6 A POR TODAS CHICAS!!!

fecha 27/10
Ejercicio realizado caminar 30min!!!
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.300kgs 77.600
Perdida en el proceso: -500 y joan -700
Control de líquidos: agua 2 litros
Otros datos de interes: Comentaros que ayer cene mas tarde de las 19h fui al dentista y claro hasta que no se me desperto la boca no era plan que me mordiera la lengua... cene a eso de las 21.30h pero muy poquito una tortilla de un huevo con media lata de atun +2 rodajas de quseo fresco y una tostada ya se que no debia pero estaba muerta de hambre dios!!

dia 27/10
Desayuno: cafe+zumo multifrutas+ballas goji
Mediamañana: yogurt
comida: lomo merluza que no comi anoche+alcachofas+pera
merienda: yogurt+galleta bio

cena: caldo+boquerones

DIA 5 ME PORTAO MUY MAL TO EL FINDE

Pues eso que he sido malisima con la dieta ayer la bascula lo reconocio los excesos 62.900 pero esta mañana para mi sorpresa y con lo mal que la hecho he pedido 100grs estoy en 62.300kgs eaaaaa!!!

fecha 26/10

Ejercicio realizado caminar 30min!!!

Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300

Peso del día: 62.300kgs 78.300

Perdida en el proceso: -500 y joan igual que el viernes

Control de líquidos: agua 2 litros

Otros datos de interes: para colmo tengo boda el viernes se casa i suegro asi que me voy a portar de lo mejor hasta el jueves por que ya se sabe no??

Desayuno: cafe+zumo multifrutas

Mediamañana: yogurt

comida: ensalada verde+ palitos cangrejo+media lata de atun+yogurt

merienda: pera+galleta biocenturi choco

cena: caldo+lomo merluza

Dia 2 de dieta disociada

Bueno chicas el dia de ayer ya dio su fruto eaaaaaaaa
Fecha 23/10
Ejercicio realizado caminar 30min!!!
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.500kgs 77.400Perdida en el proceso: yo -400 y joan -900gr
Control de líquidos: agua 2 litrosç
Otros datos de interes: pues mañana tengo salida al zoo con la peque y claro aqui viene el dilema no me puedo llevar un bocata??? aisss que hago? un par de huevos duros y queso?
Desayuno: cafe+pera
Mediamañana: yogurt
comida: ensalada verde+ pollo+yogurt
merienda: pera+mandarina
cena: acelga con patatas (que no las comimos) ayer y jamon serrano o pavo
Puedo beber te sin azucar???

DIA 41 Y CAMBIO DE DIETA

Pues eso que me apunto al reto de evita y voy probar la disociada esta a ver que tal nos va seran 15 dias asi que bueno mi peso 62.900 empezaremos mañana dia 22 eaaa
Fecha 22/10
Ejercicio realizado nadaaaaaaaaa !!! esta lloviendo a mares
Peso inical 62.900kgs y Joan: 78.300
Peso del día: 62.900kgs 78.300
Perdida en el proceso
Control de líquidos
Otros datos de interes pero esto sera mañana hoy sigo con la mia
Desayuno: zumo naranja+tostada con pate light jujujuju
Mediamañana: yogurt
comida: 2 hamburguesa pollo+tostada pan+yogurt
merienda: pera
cena: acelga con patatas y pollo plancha

Y 40 DIAS SON YAAAAAAAAAAA

Pues eso que ya son 40 días de dieta y esta mañana la bascula me ha dicho que ya estoy en 62.900kgs ole ole y ole!!! hacia un monton que no veia el 2.
Desayuno: goji+cafe+tostada y queso fresco
mediamaña: pera
Comida: acelgas con patata+ 2 trozos de lomo+yogurt
merienda: yogurt
cena: sopa o verduras+pechuga pollo+manzana

DIA 35 Y CHIPON!!

Me acabo de dar cuenta que arriba ya pone el dia que es y yo poniendo el dia de la semana es que llevo un timpo super despistada
Desayuno: yogurt+ballas goji
mediamaña: tostada con jamon serrano
Comida: ensalada con pasta 50grs+atun+palitos
Merienda: Yogurt
Cena: lacon + ensalada+pera
Anoche viendo el G11 a las 23.00h me dio por comer aissss en 35 dias no habia tenido un atracon (ya habia cenado a las 20h): me comi 2 tostadas con jamon serrano y queso fundido y 2 tostodas con nocilla aissss pero bueno no pasa nada la bascual marcaba 63.300kgs no me agobio tampoco
Buen finde a todas el mio sera en Zaragoza y si que me pienso pasar jajajaja

DIA 34 JUEVES AISSS QUE TENGO QUE PREPARAR EL VIAJE

MIRAR QUE SITIO MAS BONITOOOOOOOOOOOOOO!!! ZARAGOZAAQUI NOS VAMOS ESTE FINDE TRES DIAS QUE GANAS TENGO DIOS!! El unico problema es que no se que llevarme le pregunte a una compi que vive alli y lo que yo me temia el tiempo es loco jajajja yo queria evitar cargar la maleta pero el destino y no yo que conste no va poder evitar que lleve una pedazo de maleta con ropa de abriguito y no abrigo jajaja ahora Joan no se puede quejar es lo que hay jajaja

Ayer consegui por fin los botines le tengo que hacer una fotos para que veais como son PERO SE PARECEN A ESTOS: mas o menos solo que son en piel de los chinos jajaja 24€ y como salieron baratos me compre un bolso tipo saco con cadena chulisimo en el breska por 19.90€ asi que saco provecho.

Desayuno: bayas+cafe+zumo

mediamañana: tostada+jamon serrano

comida: verduras al vapor coles, zanahoria, colifror+pollo plancha+pera

meditarde: manzana

cena: ??? creo que sopa+tortilla