miércoles, 6 de octubre de 2010

Puente del pilar ya sabemos donde nos vamos!!



Pues este año no teníamos pensado ir a ningún sitio, pero que leches solo se vive una vez y teniendo en cuenta que encontrado un hotel que pensión completa los tres nos sale por noche 60€ nos vamos a LLoret de mar costa brava (estoy segura que si me quedo en casa me gastaría mas:)

Que vamos hacer allí??? pues caminar, caminar y caminar....

En la imagen de arriba podéis ver el camino de ronda que va bordeando la costa, además hay cuatro yacimientos ibéricos, un sepulcro romano, ermitas y no se cuantos itinerarios me bajado de Internet.

Vamos que en los cuatro días no vamos a parar, lo mejor de todo que voy a mesa puesta, a la vez me da un poco de miedo es que no quiero ganar lo perdido ,con lo bien que voy en la dieta, desde aquí prometo que no probare ni un misero postre del hotel solo yogurt o fruta. Que el desayuno sera la parte en la que mas me sacie, que la comida siempre tendrá un plato de lechuga antes de nada que la cena sera primero siempre sopa o puré asiss ya os contare preciosa y mañana pongo peso

BESOS

lunes, 4 de octubre de 2010

Fin de semana atrozzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!


EL FINDE MALDITO que exagerada que soy tampoco es para tanto, me porte de fabula todo el finde, fuimos ayer tarde a visitar a un primo que había tenido un peque hace unas semanas llevamos un roscón de cremaaaaaa ni lo cate.
anoche que estaba yo tranquilita para ver Aida con mi coca light y se me antojo un cubata de ron....
Luche conmigo misma durante media hora mas o menos y al final gano el diablillo rojo de mi hombro izquierdo.
Que bien me sentó y eso que yo no soy de cubatas en fin me pesado esta mañana y peso 63.400kgs yujujujujujujujujuju
QUE VIVAN LOS CUBATAS DE RON jajaja
menú: 2 lonchas jamón serrano+yogurt con salvado+cafe
comida: lasaña de calabacin muy muy light
merienda: gelatina
cena: tortilla con ensalada de tomate y queso fresco
45 min de natacion a por todas!!!!!!

jueves, 30 de septiembre de 2010

Hoy hace 1 mes de la dieta


Chicas después de un mes a dieta hoy me he pesado y tachannnnnn 64 kgs bien!!!!

en total he perdido -5kgs
Así que estoy muy contenta, seguro que ahora iré mas lenta pero no tengo prisa.... hasta Julio que es la boda de mi mejor amiga...
pasito a pasito con la dieta, el ejercicio y las ganas de estar mejor.
Llevo 2 semanas que voy 4 días al gym.
2 días hago 45mn de natación y los otros dos aquatrainer, creo que eso es lo que mas me ha empujado a perder. Así que espero seguir cumpliendo con el gym y mi dieta besitos a todas paso a ver que tal van.
Menu de ayer: desayuno lonchas de pavo+cafe+yogurt con salvado
comida: pechuga de pollo+gelatina
cena: pescado 200gr + boqueros con sus ajitos+yogurt
2 litros de agua+3 tes blancos

lunes, 27 de septiembre de 2010

64.800kgs -1kgs bien!!!

Actualizo que no puese el peso del pasado viernes ,
fue un kilo menos guuuuuaauuu llevo 4.200kg en casi un mes esta bien no???
Os dejo mi menu de hoy:
desayuno: cafe+ 1 quesito enrollado en 2 rodajas de pavo
comida: verduras al vapor+estofado de ternera con verduras (sin una gota de grasita)+gelatina
merienda: yogurt+salvado de avena
cena: tortilla de un huevo con 2 claras+champis+ypgurt
agua: 2 litros + 3 tes blancos
ejercicio: 45 min de natacion
mañana os pongo al dia de todo besosssssssss

martes, 21 de septiembre de 2010

METODO DURKAN

Hola chicas estoy pensando seriamente en este método de dieta, lo único que no me convence es el tema de no poder consumir aceite de oliva, alguien sabe d este método??? lo habéis probado?? seguiré investigando a ver que encuentro:)....
Por lo demás muy animada hoy toca aquatrainer a machacarme para estar divina de la muerte para el 9 de julio boda de" mi mejor amiga" aissss dios que nervios, es como si me volviera a casar jajaja.
yo ya tengo el vestido, lo traje de ibiza esta semana cuando estuvimos me compre una falda larga preciosa con un top; por que no lo he dicho se casan en la playa "boda ibicenca".
El sabado volvemos a pasear para ver vestidos de novia ya tiene mas o menos una idea ahora es encontrar el vestido.
bueno chicas lo hice muy bien ayer asi que un euro mas creo que tengo ya guardado 7€ jajaja

viernes, 17 de septiembre de 2010

2º semana de dieta he perdido - 500kgs


Hola a tod@s
Que cosas se encuentran en google.... solo he puesto "figura de mujer" y mirar que me ha salido, se llama arbol Toborochi con forma de mujer y esta en el amazonas.
No te iras a la cama sin aprender nada nuevo!!
Bueno estoy muy contenta con la dieta en total en dos semana he perdido 3.200 kgs, esta semana solo he perdido -500kgs pero me doy con un canto en los dientes despues de 2 cumples pues no esta mal no????
Ayer no fui al gym, tenia mucho dolor de cabeza.
Menu: leche+cereales+tostada con mermelada
com: 2 trocitos lomo+ pure calabacin
cen: bocadillo de jamon con tomate +melon
El finde pues se presenta complicado para la dieta pero intentare ser buena, mañana comere en casa de mi amiga vamos a ir a elejir su traje de novia que iluuuuuu
por la tarde a casa de otros amigos a celebrar un cumple aisssss y el domingo vamos a ver unas cavas y comer asiq ue lo dicho no se puede hacer dieta con tanta vida social joeeeeee pero no lo cambio...

miércoles, 15 de septiembre de 2010

1ª CLASE AQUATRAINER!!!

Despues del merecido veranito con sus tapitas en Sevilla, volvemos a la rutina que ganas diossssss
Ayer fue mi 1ª CLASE DE AQUATRAINER y Toni el monitor nos pego una caña, estabamos todas sacando la lengua;te quedas tan bien despues de la clase que vale la pena.
menu de ayer y de hoy: +1€ ya llevo 5€ jejeje
des: leche+cereales
med: tostada con queso fresco
comida: arroz integral con tomate frito+yogurt
mer: un puñadito nueces+2 loncha pavos antes de ir al gym
cena: 2 rebanas de pan integral+lechuga+tomate cherry+queso fresco+loncha jamon serrano (vamos el tipico bocata vegetal)+ rodaja melon
miercoles: des: leche+cereales
med: bocata de queso freco+pavo
com: pimientos asados+trozo de pollo rebozado (hecho en el horno sin apenas aceite)+yogurt
mer: nueces
cena: acelgas con patata+2huevos duros+melon