64.800kgs -1kgs bien!!!

Actualizo que no puese el peso del pasado viernes ,
fue un kilo menos guuuuuaauuu llevo 4.200kg en casi un mes esta bien no???
Os dejo mi menu de hoy:
desayuno: cafe+ 1 quesito enrollado en 2 rodajas de pavo
comida: verduras al vapor+estofado de ternera con verduras (sin una gota de grasita)+gelatina
merienda: yogurt+salvado de avena
cena: tortilla de un huevo con 2 claras+champis+ypgurt
agua: 2 litros + 3 tes blancos
ejercicio: 45 min de natacion
mañana os pongo al dia de todo besosssssssss