Desayuno: zumo+tostada+con quesito
comer: verdura+pollo plancha+yogurt
merienda kiwi
cena: tenemos fiesta de cumpleaños y espero no liarla mucho
Ayer por la noche al final no cene, bebi te sin azucar y no tenia hambre ya se que esta mal, pero si el cuerpo no pide comida no se deberia forzar no?
aisss este finde estamos en casa de unos amigos y espero no liarla hoy la bascula decia que pesaba 64kgs pero prefiero esperar al lunes y pesarme en la farmacia a ver que dice
Joan esta en 79kgs en 10 dias a perdido 5kgs que suerte ser tio joerrrrrr
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Hace 4 años
1 comentario:
Hola cielo!!!
Ya sabes que los hombres son mejores perdedores de kilillos que nosotras. Los jodios lo llevan en los genes.
A nosotras, como somos adorables, los kilos no nos quieren abandonar y se instalan en los lugares menos deseados.
Sin embargo, yo creo que tú estás estupenda, porque eres estupenda. Con eso sobra. Ahora bien, si lo quieres hacer para sentirte mejor, contribuir con la "dieta" a mejorar aspectos saludables de tu día a día... adelante. Mucho ánimo y ya sabes que nos tienes por aquí merodeando. OK?
Un besote muy fuerte para ti y tu pequeña!!!!!!!!!
MUACKKKKK
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