Ayer no pase tanta ansiedad, supongo que como al llegar de trabajar le dije a mi costillo venga vamos a movernos, cogimos la bici si solo tenemos una jajaja
y la bici de mi peque y nos fuimos a pedelear por turnos juasjuasjuas bueno estuvimos 1h asi que +-30min y hoy me levante con dolor de culo jijijiji, me quito esa ansiedad que paso de las 18.00-20h.
Desayuno: zumo+cereales
media mañana: yogurt
comida: gazpacho+ensalada con 20gr de pasta+palitos surumi
merienda: platano pequeño
cena: espinacas con taquitos de jamon+ yogurt
bueno me noto que perdi volumen ya veremos que dice la chivata y eso que me vino hoy la dichosa...
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