Pues eso que ayer empece la piscina junto a mi hija estube unos 45min nadando mientras ella tenia su clase de natación, estoy muy oxidada de verdad que tengo muy baja forma pero poco a poco lo conseguiremos.
La dieta el finde pues fatal con los dos cumples no quiero ni contaros cuanto me paseeeeeeeeeeeeeeeee
de hecho me pese el domingo y engordado 500gs
pero espero persame este viernes a ver que tal
1€ de ayer)= menu:
Desayuno: tostada con queso de untar+cafe
medi: -----
comida: ensalada variada+revuelto de setas+platano
merid: tostada con queso
cena: verdura hervida con patata+mejillones con tomate+melon
Pd: imagen sacada de google
Entradas
2 comentarios:
poco a poco mujer!!! A mi el sabado me dio un dolor horible en el brazo, que todavia arrastro, pro coger peso. Segun la de rehabilitacion tengo los musculos vagos (desde el accidente no cojo peso y no hago movimientos raros), ya vera pillar forma d nuevo ufffff
Bueno hombre, pero los cumpleaños hay que celebrarlos :P son excesos entendidos y comprendidos (^_^)
Y yo no eske este en baja forma, eske directamente no tengo forma alguna!!
Publicar un comentario