Ayer hizo una semana que empece la dieta, cuando me pese no me lo podia creer 66.300kgs, he perdido 2.700 estoy contenta!!! ya se uqe la primera semana se pierde mas pero estoy muy animada. Para esta semana tengo dos cumples ademas son comida, El sabado paella y el domingo pues no se....., compensare cenando fruta aissss esto de estar a dieta y la vida social no va ligada la verdad. Ayer nos fuimos a la montaña 3kms en 1h no es mucho pero es que vamos al paso de la peque :).
Esta semana ademas de la dieta voy a empezar a las clases del gym como aun no empieza mis clases de aquatrainer, caminare 30 min diarios+ el martes step y el jueves aerobic aver que tal
Cada día os pondre los menus asi que empizo:
Lunes:
Des: 125cc de leche destanada+ 30grs de cereales integrales
med: manzana
com: ensalada de lechuga+65gr de spaguetis integrales con 100grs de tomate frito+ yogurt
mer: infusion+manzana
cena: crema calabacin+80gr de pescado plancha
ejercicio: 30min caminar de compras con mi hija chandal y bambas para el cole jejeje que por fin empienza mañana aissss mi niña empieza la primaria se me hace mayor....
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Hace 4 años
2 comentarios:
Pues enhorabuena!!! :) y envidio a la peque, jeje a mi tambien me habria gustado que de pequeña me llevasen a andar por la montaña!! :)
Y ya, lo de la vida social y las dietas... es 0 de compatible, pero no queda otra...
Un beso enorme, gracias por estar ahi siempre :)
Olee así se hace, 3 kilos menos, así que ahora que has cogido carrerilla no te pares.
Muchos ánimos y bikiños preciosa
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